1、炒甜豆要焯水,焯水是一种常见的烹饪手法,主要是为了一下几个目的:一是断生,调整几种不同原料的成熟时间,二是可以使其颜色更鲜艳,质地更脆嫩,减轻涩、苦、辣味,三是杀菌消毒。
2、做甜豆的时候不宜使用硬水(水中含有钙镁离子浓度超标)否则甜豆咬不开、嚼不烂。甜豆焯水后凉拌、清炒、蒜蓉,或者与腊肉炒食。

1、甜豆在炒之前是需要焯水的。
2、因为焯水可以让甜豆的颜色更加的鲜艳翠绿,质地更为脆嫩,同时还能减轻食用的苦涩感,提升口感。
3、再者甜豆在生长的过程中难免会有一些脏东西、细菌等等,焯水也能起到杀菌消毒的作用,食用起来更加放心。
1、炒山药要焯水。
2、山药焯水时间不宜过长,以保持清脆口感。
3、需要注意的是,山药接触空气会氧化,所以去皮后的山药可泡在加了少许白醋的水中,以免变黑。
4、炒山药片,山药去皮洗净,切成菱形,青蒜切段。热油爆炒葱,翻炒山药即可。
春笋炒之前要焯水。春笋中含有难溶性草酸,可诱发哮喘、过敏性鼻炎、皮炎、荨麻疹等。若用春笋菜,吃前要用热水焯一下,将草酸溶于水,并通过高温分解去除大部分草酸,使菜肴无涩感,味道更鲜美,防止吃春笋过敏。因为春笋中的粗纤维较硬,比较难消化,如果处理不好,一些肠胃功能不佳者、平时容易腹泻、腹痛、胃痛的人群以及咀嚼能力较弱的产妇、老人及4岁以下小孩,遇到春笋的粗纤维,即很难消化吸收,这类人群食用春笋可能导致胃痛、胃胀。