酸菜不能和什么同食 酸菜怎么腌制

1、蜂蜜，酸菜本身含有比较丰富的膳食纤维，这些膳食纤维会帮助你的肠胃来增加蠕动次数，蜂蜜本身有通便效果，如果把酸菜和蜂蜜搭配起来一起食用，会导致我们出现腹泻、腹痛等等症状，并且还会影响我们吸收营养物质;

2、猪肝，猪肝当中含有一种叫做铜离子的物质，这种物质会让酸菜当中本来就含量不多的维生素c出现氧化情况，会让营养素因此而被破坏，这样会导致身体无法获得酸菜当中比较充足的营养，并且酸菜的味道也是会大打折扣;

3、柿子，酸菜和柿子都属于偏寒性的食物，如果把两者放在一起吃，会增加肠胃的负担，导致胃痛、胃酸、腹泻和呕吐等，会造成消化不良的情况，严重的还会引发肠胃疾病。

酸菜怎么腌制,怎么腌制酸菜

1、准备晒了一天的芥菜，在芥菜上撒上粗海盐，用手进行翻揉，使盐充分与芥菜结合。

2、在玻璃罐中撒上一层盐，将揉好的芥菜装到玻璃罐中，装的过程中用手压实。

3、装完后再撒上一层盐，在玻璃罐中倒入矿泉水，水淹过芥菜即可，盖上盖子，腌制一周后即可食用。

酸菜怎么炒,炒酸菜的做法

1、将酸菜用清水清洗几遍，然后把酸菜切碎，姜切片，蒜切末。

2、取少许干辣椒备用，取小块肥肉切成薄片，锅中加入少许油，烧热后放入切好的肉。

3、煸炒至变色后加入辣椒和姜片，继续翻炒出香味后放入酸菜，一直炒至酸菜微微变焦。放入少许清水，大火烧开后放入八角炖十分钟，然后放入酱油、盐、味精，翻炒均匀，加入少许水、淀粉、勾芡，最后放入蒜末炒出香味即可。

炖酸菜需要先炒酸菜吗

在炖酸菜之前先将酸菜翻炒，能够增加酸菜的鲜香风味；

炖酸菜做法：

1、锅中加入油、八角、花椒粉，中火爆香；

2、下入肉片，翻炒到肉变白；

3、加入酸菜丝，翻炒2分钟；

4、加入骨汤，旺火大火煮沸；

5、加入牡蛎，再次煮开；

6、转文火煲煮15分钟，加盐调味即可。