篮球过人投篮技巧 5个简单实用的篮球过人动作技巧 篮球实用过人技巧
1、背后运球+后撤步这套动作先是以一串连贯的背后运球开始，在运球的过程中突然双手合球，并向自己的后方做跳步动作，与防守者拉开一定距离后进行投篮。这个动作的要点是根据自己与防守者的距离，与篮筐的距离来控制跳步的幅度，避免跳..(179)人阅读时间：01-03
篮球过人技巧简单教程 篮球过人技巧有哪些 篮球简单过人技巧
1、拜佛也就是假投篮突破。这一招真的很实用，在准备突破对手的时候，将球拉回来，之后做出投篮假动作，对手一般会回防，进行补防，当你做出投篮假动作的时候，对方会像盖帽，这时候就有可乘之机，迅速下球，继续突破。但是这个技术要求..(99)人阅读时间：12-29
篮球过人节奏怎么练 篮球滑步过人方法
篮球过人节奏的练法：1、练好扎实的运球基本功。在运球时，基本的是不要运过腰部,应该稍微蹲一蹲，降低身体重心.运球时身体上身微微弯曲。2、掌握好运球的快慢。在运球时，想变化节奏，就应该在运球速度上多用功。3、看准防守的空当..(88)人阅读时间：04-06
篮球突破技巧 这些技巧很重要 打篮球突破技巧
1、突破前对手有一定距离，个人比较喜欢的是刚好半臂，能使你灵活运球的空间就足够。2、正对防守者，这是一个开始的动作，同时下蹲，压低重心。3、开始突破时不要害怕会被断球，因为就在学习如何避免这种情况。4、人不会比球快，人的..(223)人阅读时间：05-15
篮球简单过人技巧 篮球实用过人技巧
1、胯下运球。运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出（或左脚向右上方迈出），对方的重心势必向那个方向移动。此时你则立马用左手（或右手），将球从跨下运往右手（或左手），球到达右手（或左手）后，左脚（或右脚）立刻变向往右上方（..(236)人阅读时间：05-15
篮球过人技巧招变向 篮球实用过人技巧
1、准备工作：学会轻跑，迅速移动身体。同时控制好球，别让球控制自己；2、运球：运一到三下球，可以左右手交替运，也可单独用一只手。目的是，稳住球且放松身体，为快速变相和寻找时机做准备；3、运用假动作：当球在右手时，让球在右..(207)人阅读时间：03-10
篮球过人如何破坏对手的重心 篮球滑步过人方法
篮球过人破坏对手的重心：破坏重心，就是使对方重心不稳定，至于动作延迟甚至摔倒，给自己赢得突破对方的时间差和空间。假动作就是在真正动向之前做的一个小动作，是来迷惑对方的，可以是一个表情、一个眼神、一个动作等。当对方为你这个..(103)人阅读时间：03-10
