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> TAG信息列表 > 【节气】小寒要怎么防寒保暖
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防寒取暖小妙招 冬季防寒保暖小妙招 【节气】小寒要怎么防寒保暖
1、多走多泡暖好脚，寒从脚生，双足是冬季保健重点。保健要点：走、按、泡。走：多活动，让双脚动起来，促进气血通畅；泡，每天睡前以40°左右热水泡脚，使阳气上升，畅通全身气血，有利睡眠；按，泡脚后用右手按摩左脚涌泉穴36次，..
(153)人阅读
时间：01-27
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