莲子炖瘦肉 制作莲子炖瘦肉的方法 瘦肉炖红参要炖多久
1、主料：猪肉(瘦)150克。 2、辅料：莲子20克。 3、调料：白砂糖15克。 4、将莲子去心，洗净，浸半小时。 5、猪瘦肉洗净，切件。 6、把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。瘦肉..(221)人阅读时间：05-16
鸭子炖红参怎么做 鸭子炖红参的烹饪方法 鸭子的炖法
1、材料：鸭一只，红参10克，枸杞子适量，姜5克，盐4克，味精2克。2、鸭剁成块，用水冲净血污。3、红参、枸杞子分别用水洗净。4、锅内放水，放在火上烧沸，把洗好的鸭块焯一下水。5、焯好的鸭块及红参和姜片放入砂煲内，砂煲中..(331)人阅读时间：12-23
