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> TAG信息列表 > 低gi碳水食物有哪些
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低淀粉食物有哪些 低gi碳水食物有哪些
1、低淀粉食物有以水草为主要食料的草鱼、鳊鱼、三角鲂、赤眼鳟等；豆制品类如豆腐，豆乳等；肉类有牛肉、猪肉、羊肉等；大部分蔬菜类；水果类有葡萄，苹果，梨，桃，李子，杏，草莓，柿子，山楂，红枣，樱桃等。2、低淀粉类食物有减肥..
(166)人阅读
时间：03-12
碳水食物有哪些低热量 碳水食物有哪些
低热量低碳水的食物有：1、柠檬：柠檬偏酸，含糖量也比较低，但是日常也不用来直接生吃，都是用来调味或者做夏季饮品，柠檬和青柠搭配，不仅富含维生素而且饮品也是绝配。2、黑莓：黑莓营养丰富，而且还富含维生素C和维生素K，抗氧化..
(117)人阅读
时间：03-12
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