莲子炖瘦肉 制作莲子炖瘦肉的方法 瘦肉炖红参要炖多久
1、主料：猪肉(瘦)150克。 2、辅料：莲子20克。 3、调料：白砂糖15克。 4、将莲子去心，洗净，浸半小时。 5、猪瘦肉洗净，切件。 6、把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。瘦肉..(219)人阅读时间：05-16
莲子可以与墨鱼和鸡一起炖吗 莲子能陪羊肉炖吗
莲子墨鱼炖鸡。主料：墨鱼250克，甲鱼1只，乌骨鸡1只，莲子50克。配料：食盐适量。做法：1、将墨鱼去骨。甲鱼去爪、内脏等，用开水烫后去黑衣。乌骨鸡去毛，清洗内脏。2、将之前洗净的材料一起入锅，加入适量水，用武火煮沸。3..(176)人阅读时间：09-24
