西兰花鸡翅怎么炒好吃又简单 制作西兰花鸡翅的方法 西兰花怎么炒好吃
1、主料：鸡全翅2个、西兰花450克、热狗3条。 2、辅料：蒜头10克、盐10克、酱油1汤匙、蚝油半汤匙、老抽少许、生粉半汤匙、十三香少许、料酒半汤匙。 3、西兰花浸泡15分钟。 4、锅内放适量水，加入少许盐，油，煮开放..(153)人阅读时间：01-21
西兰花怎么做好吃 营养价值超高 西兰花怎么做好吃
1、首先把西兰花分成适宜的大小，洗干净。然后用煮锅烧水。2、水开以后，倒入西兰花，同时加1~2勺食用盐，几滴芝麻油。3、继续大火煮两分钟，不能煮过了，不然炒的时候西兰花会碎。然后装盘备用。4、胡萝卜两根，切丝，大蒜两瓣切..(122)人阅读时间：06-21
