西兰花山药汤西兰花山药汤 做法 西兰花凉拌的做法
原料：西兰花300克、山药500克、骨汤1升、红菜椒半个、盐1茶匙、胡椒粉半茶匙、清水适量。1、西兰花放入加了盐的清水中，洗净拆成小朵备用。2、山药去皮，切成块备用。红彩椒去籽，切成细丝备用。3、山药加入骨汤，大火煮开。..(100)人阅读时间：01-08
西兰花怎么做好吃 营养价值超高 西兰花怎么做好吃
1、首先把西兰花分成适宜的大小，洗干净。然后用煮锅烧水。2、水开以后，倒入西兰花，同时加1~2勺食用盐，几滴芝麻油。3、继续大火煮两分钟，不能煮过了，不然炒的时候西兰花会碎。然后装盘备用。4、胡萝卜两根，切丝，大蒜两瓣切..(121)人阅读时间：06-21
西兰花怎么做 西兰花怎么做好吃
1、西兰花把根稍微切掉点，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡萝卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片2、锅中烧水，水开加点盐，倒入西兰花过一下水，1分钟就可以了，时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜，过水一分钟捞出。3..(105)人阅读时间：03-12
