1、主料:鱿鱼600克
2、辅料:植物油3汤勺、姜5克、食盐1/3勺、黑胡椒1勺、洋葱50克、青椒50克、料酒1汤勺、孜然1勺。
3、鱿鱼去肠洗干净,把鱿鱼的红衣去掉,切成约2厘米见方的小块,用一勺料酒,适量的盐和姜粉腌渍10分钟。
4、青椒和洋葱清洗干净,都切成约1.5厘米的小块。
5、平底锅烧热,放三汤勺油,倒入腌好的鱿鱼,中火煎。
6、用木铲每块按压,逼出鱿鱼中的水分。
7、待鱿鱼略干,倒入青椒块滑炒。
8、青椒微干,倒入洋葱快滑炒。
9、待洋葱出香味,加入一勺孜然。
10、一勺黑胡椒粉。
11、炒匀即可。

1、洋葱和大蒜切成碎末。
2、黄油放在锅中融化成液体。
3、把洋葱碎和大蒜碎放入锅中,煸炒至洋葱变软变透明,且出香味。
4、将黑胡椒碎倒入,快速翻炒均匀且出香味。
5、锅中倒入适量水,没过食材就好,转小火煮至沸腾。
6、倒入番茄沙司、蚝油、糖和盐,继续小火煮制。
7、待汤汁变浓稠后即可,期间要不停用铲子翻炒,以免巴锅,黑椒酱就完成了。
黑椒香肠做法:
1、准备材料:猪肉800g、盐10g、糖30g、大蒜粉3勺、黑椒粉3勺、五香粉2g、姜粉2g、高度白酒20g、老抽10g、羊肠衣4根;
2、猪肉去皮、切块,放入烤肉机,绞成小块,不要绞成饺子馅,能通过灌肠器大小就行;
3、将盐、糖、大蒜粉等调料放入绞好的肉中,搅拌均匀;
4、用灌肠器把肉灌入,用绳扎好、分段;
5、用高度白酒擦身消毒,以避免细菌发毛;
6、用衣架挂到阴凉避光处,晾晒三五天就可以了。
1、食材:牛排200g,黄油15g,蔬菜100g,黑胡椒1g,海盐2g,黑胡椒酱20g。
2、牛排在常温下解冻并且回温,用手触摸一下已经不冰手,比体温略低即可,用厨房纸吸干水分。在牛排的表面上撒上一些黑胡椒碎和海盐。
3、小贴士:黑胡椒碎,尽量用现磨的,会更香,海盐的咸度比正常的食盐低,所以如果要用食盐的话,请少放一些。当然还是最推荐现磨海盐。
4、找一口可以干烧的厚底的平底锅,最好是铸铁的锅,可以大量储存热量。平底锅干烧1分钟,黄油在锅内融化开。
5、牛排放入锅内,用夹子压几下,让牛排均匀受热。1-2分钟后再翻面,一般正常2-3厘米厚的牛排3-4分钟就可以煎到5分熟了。