不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
时刻充满感激之心会让你保持快乐。
我们虽然哭着来到世上，但应该用微笑面对人生，创造精彩人生。
只要厄运打不垮信念，希望之光就会驱散绝望之云。
不要认为只要付出就一定会有回报，这是错误的。学会有效地工作，这是经营自己强项的重要课程。
自己丰富才感知世界丰富，自己善良才感知社会美好，自己坦荡才感受生活喜悦，自己成功才感悟生命壮观!
不要把成功想得太遥远，有时候，它离我们很近，只是由于我们的疏忽而与它失之交臂。
相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。过你的日子，别去想你过了的日子。
就算你不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。
明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。
1、我们的软肋，是看不透、舍不得、输不起、放不下。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静；舍不得曾经的精彩、不逮的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意处的掌声；输不起一段情感之失，输不起一截人生之败；放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。
2、在生命的旅程中，酸甜苦辣尽藏其中。烟雨红尘，总有一抹笑颜为我们绽放，总有一缕清风给我们纳凉，总有一缕阳光让我们温暖，只要我们拥有一颗宁静的心，安之若素，我们就能踏歌而行，时时闻得岁月的暗香，时时找寻到快乐、幸福的方向。
3、处事须精明，待人要糊涂；总有些事，管你愿不愿意，它都要发生，多少梦寐以求最终求而不得，多少不肯放手最后舍而不能。活着不简单，必须经历才能懂；快乐很简单，只有简单才快乐。
1、感谢所有的朋友，所有的兄弟姊妹，感谢你们给予我的快乐与开心。
2、“十八”一个多么美妙的数字，它代表着青春，它代表着梦想，它代表着希望。“十八”可以让我们慢慢咀嚼，慢慢品尝。
3、要努力做一个可爱的人不埋怨谁，不嘲笑谁不羡慕谁做自己的梦，走自己的路爱自己所爱的人，祝自己生日快乐。
4、金秋十月，迎来了我十八岁的生日。十八春秋，十八年的坎坷。十八年，我走过了一万多天的人生岁月，一万多天是个不起的数字。
5、与其指望遇到一个谁，不如指望自己能吸引那样的人；与其指望失落的时候会有阳光的人出现温暖你，不如指望自己变成一个阳光的人。
6、回首已逝的十八年，我的人生可以规为三个阶段：十八年的童年，十八年的虚度光阴，十八年的成长。如今的生活安定且美满，只是仍有思虑万千。
7、感恩自己，学会一个人独享孤独，即便是一个人的路，也要走的欢畅。
8、十八岁，悄然来临，这是人生中最美丽的年龄，最炫丽的青春时光。告别了昔日的羞涩与迷茫，正在塑造一个成熟、自信、有目标的我。
9、祝福我的亲人、好友事业顺达、心情美丽！加油！也祝福我们友谊天长地久！
10、纸张有些破旧，有些模糊。可每一笔勾勒，每一抹痕迹，似乎都记载着跨越千年万载的思念。祝自己生日快乐。
1、常做嗓音保健操，同时用技巧呼吸。
呼吸技巧：腹式呼吸,快吸慢呼，吸气不过满腹式呼吸，是利用腹部肌肉的收缩而加压的一种深呼吸。腹部肌肉收缩，加大腹压,腹压使膈肌向上推移，增加胸腔压力，从而使肺脏中空气呼出有力。
2、进行简单的发声练习。发声技巧：利用共鸣,使喉头自然放下把咽喉共鸣腔调整为一头粗一头细，这种共鸣位置，对声音有扩大作用。因此，发声前要把口张大，使后颈部竖起来，使会厌软骨站起来，舌体向下挺起来，使软腭和悬雍垂放下来，形成一根直的管子。声音从声带发出后，向上直接冲到鼻咽顶部，在头顶回旋。这种声音听起来非常洪亮、浑厚，有金属音质。这就是“头声区的发声方法”。
一般我们会选择一个母音u,作为大家发声共鸣的第一个练习.U(乌)音能有效的放下喉头,给声音上下通畅奠定了基础,再就是u母音比较圆,易集中,是别的母音不可替代的。所以我们把它称为模范音,其他母音要尽量在u母音的感觉上发出,那么您的声音就会统一而又圆润。
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