1、开心果：开心果不仅好吃，而且具有很高的营养价值。开心果富含优质植物蛋白、不饱和脂肪酸，维生素、矿物质的含量也比较齐全，男女老少皆可食用。因为开心果含大量油脂，能够润肠通便，如果有便秘的困扰，不妨买点开心果吃吃看。家里要是有老人，也可以常买些开心果。开心果很好吃，是一种休闲的零食，作为坚果的一种，还是很受人喜欢的，开心果富含精氨酸有助于降低血脂，开心果的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化。所以说开心果是大人和小孩，都可以吃的啦。
2、鱿鱼丝：相信很多人爱吃鱿鱼，那么你吃过这样的鱿鱼丝吗，既有着淡淡的海鲜味，还有着一丝丝的甜气，即食、下饭、下酒都是不错的选择。鱿鱼丝比较鲜嫩，开罐即食，非常的好吃美味，不论男女老少，都对它情有独钟。鱿鱼丝是特别好吃的，吃腻了各种零食，来点开胃的鱿鱼丝是很不错的啦。不管是在办公室吃，还是在家里吃都很好。辣香好吃，麻辣劲爽的鱿鱼须，吃起来也能让人美到不行。用秘制配方炒至而成，味道深入每一寸鱿鱼须，让人爱不住嘴啦。
3、阿胶枣：阿胶被誉为补血上品，阿胶枣具有气血双补的性质，而且果肉甘甜，能改善阿胶的口感，可以起到补气养血的作用。气虚、失眠、发质差的人适合吃。因为有养心安神的作用，临睡前吃最好。阿胶蜜枣是很养身体的食物，在过年的时候可以适当吃一点！阿胶、蜜枣是老少皆宜的保健食品，长期使用具有滋补养颜、利于消化的功效。山东的红枣，阿胶枣，蜜枣都是很不错的，阿胶枣是用阿胶和红枣制作而成的一种食品，即食蜜饯，枣香郁浓，口感软糯，肉厚有嚼劲，零食也可以吃出好气色喔。
大家过年一般都买什么零食
1、瓜子，几乎是每个家庭聚餐或者说闲聊的时候都会有的一个小零食。可以买一些葵花籽、西瓜子以及各种比较喜欢吃的口味。
2、花生，炒熟的花生也是必不可少的多人聚在一起吃的食物，可以是蒜香的，也可以是五香的，当然，可以是带壳的还可以是不带壳的。
3、糖果，一般都是给家里的小孩子准备的，可以是巧克力或者硬糖以及各种水果糖、牛奶糖或者棒棒糖等，而且一个可以吃好久，也是说话聊天时候哄小孩的必备品。
4、干枣，枣洗干净之后即可食用，还能够泡茶喝或者煮汤喝，在吃着其他东西聊天的时候，可以泡上一碗枣茶。
5、各种干果，比如说核桃、碧根果或者是开心果、巴塔木之类的干果食品。
过年吃什么零食
过年吃的零食具体举例如下：
1、葵花子：葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。
2、花生：花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。
3、核桃：核桃中含有丰富的生长素，核桃中富含植物蛋白。
4、大枣：枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作"活维生素C丸"。
5、奶酪：奶酪是钙的"富矿"，可使牙齿坚固。
过年送小孩什么礼物
PlanToys木质桌面棋：PlanToys是泰国的一家纯天然木质玩具的品牌，他家的很多益智玩具都挺不错的。这款桌面游戏是帮助海豹、企鹅、北极熊、海象找到自己的家，一款游戏里社交、解决问题、逻辑思维都有包含，更是突出了PlanToys这个品牌爱护地球的理念，这一点从它坚持无化肥、无化学、无甲醛、无重金属染料看出来。
