1、烫发吹风要慎重
吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大，要减少烫发次数。
2、保持头发的清洁
选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔最好是每天一次，洗发的同时需边搓边按摩。
3、选择专业剪发
可能很多人开始注意到就算自己很细心的呵护头发，还是会发生脱发现在。这时应该意识到脱发的严重性，及早选择寻求专业人士帮助，是正确的解决之道。
4、注意补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类 富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长，预防脱发。
5、精神压力
精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛 也有利于头发的养护。
6、戒烟忌酒
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
7、按摩头皮
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
日常生活丰胸的方法
1、首先，对于想要丰胸的朋友来说，一定要选择好适合自己尺寸的内衣，并且要养成经常更换的习惯，同时一定要穿着舒服，才会让人不自觉地散发出自信的光芒。
2、其次，按摩胸部也可以很好的进行丰胸，只是需要专业人士的指导才能够达到自己想要的效果。
3、在生活中很多朋友都知道木瓜有很好的丰胸效果。所以可以多喝一点木瓜猪蹄汤，木瓜牛奶汤等等，同时也需要一定时间的坚持。
4、对于很多朋友来说，运动也是可以达到丰胸效果的，比如倒立或是一些瑜伽等等，长时间的坚持也是会有丰胸效果的。
5、其实，想要在日常的生活中达到很好的丰胸效果的话，一定要养成良好的生活习惯，比如早睡早起，多喝白开水等等，虽然看着是很简单的事情，但是能够坚持下去才是最为难能可贵的。
6、在生活中每个朋友都有自己的生活方式，同时也有自己的实际情况，所以一定要选择好适合自己的丰胸方式，这样才会让自己达到更好的效果。
日常生活说说
1、一个真正值得去爱、也懂得回爱的人，自然会让爱情变得简单。
2、很多时候，一个人的改变是从另一个人的到来开始的！
3、你要是愿意，我就永远爱你。你要是不愿意，我就永远单恋。
4、我也感觉很冷，可我不会随便抱别人。
5、我记得前几年单身还被说是贵族的，怎么近几年就变成狗了。
6、什么样的关系，就该谈什么样的话题。
7、虽然认输不会死，但我死也不认输。
8、任何女生都有值得被珍惜的权利，这个权利无关于容貌。
9、做个明白人，分得清友情，拎得清爱情。
10、终是庄周梦了蝶，你是恩赐也是劫。
日常生活包括哪些方面
日常生活广义上指人的各种活动，包括日常生活行为、学习、工作、休闲、社交、娱乐等。生活是比生存更高层面的一种状态。出自《孟子·尽心上》：“民非水火不生活”。生活是生命中进行的活动，动物的生活是指以生存、延续后代等本能性的活动，人类社会则在动物的基础上还有人是社会性本质实现的活动。
