开背鱼怎么蒸 开背鱼的蒸法 开背鱼的做法

1、将鱼清洗；姜部分切片，剩下切条；葱切条；小辣椒切条。

2、将鱼从两侧鱼类和鱼骨头相接处，用刀向后往下割开至鱼尾端。

3、用盐和少量鸡精将鱼类一部分码匀，包含腹部。

4、将生姜片铺在菜盘底端，将鱼放入；将葱段撒在鱼背部。

5、锅里将水烧开，将鱼放进锅中火灾蒸5分钟。

6、出锅后，将锅中烧开植物油。刚蒸过的姜片葱丝除掉，再次放上架的姜片葱丝小辣椒丝，海鲜酱油倒在蒸熟的鱼类上，将油倒在鱼的的身上即可。

开背鱼的做法

把鲈鱼洗干净，沿鱼背剖开，将鱼头切成两半，放入盘中。在鱼身上铺上葱段和姜丝，淋上料酒。蒸锅里面倒清水煮开，鲈鱼放上去，开始蒸鱼。蒸好之后取出，再撒上葱花。锅里倒入食用油，加入剩下的姜丝和葱段爆香。烧热之后，将葱油淋在鱼身上，再加上蒸鱼豉油即可。

清蒸开背鱼怎么做

用料：

鲈鱼1条，姜丝10克，葱花，葱段，蒸鱼豉油1勺，料酒1勺，油

开背鱼的做法：

1、把鲈鱼洗干净，沿鱼背剖开，将鱼头切成两半，放入盘中；

2、在鱼身上铺上葱段和姜丝，淋上料酒；

3、蒸锅里面倒清水煮开，鲈鱼放上去，开始蒸鱼；

4、蒸好之后取出，再撒上葱花；

5、锅里倒入食用油，加入剩下的姜丝和葱段爆香；

6、烧热之后，将葱油淋在鱼身上，再加上蒸鱼豉油即可。

小贴士：

蒸鱼之前，开鱼背可以更快的将鱼蒸熟，同时也更加入味。

开背鱼能炖着吃吗

1、开背鱼能炖着吃，开背鱼并不是指某种鱼类，而是指一种切鱼的方法，将鱼的背部用刀划开，将鱼肉和骨分开。这样鱼肉就能够更快的熟。这种切鱼的方法炖着吃没什么不可以的。

2、吃鱼几个注意事项：

3、一、鱼未煮熟

4、吃了未经煮熟的鱼可能会导致寄生虫感染。当你在家中烹调鱼的时候，请确保鱼肉至易剥落和嫩滑的状态，肉类应没有任何半透明的迹象。不要把还未煮熟的鱼和其它食物的盘子放在一起，避免交叉污染。

5、二、过度油炸

6、油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升。鱼类过度油炸，或者与高脂肪、高热量的酱料搭配，很快就会变成一道不健康的膳食。是非常不宜吃鱼肉的时机。

7、三、含汞量高的鱼类

8、大多数的鱼类都被汞轻微污染过，大多数健康的成年人体内对分解微量的汞是没有问题的。但怀孕或哺乳的妇女和儿童应避免一些鱼类和贝类，以减轻汞毒的危害。

9、体积较大的鱼类含汞量最高，如鲨鱼、箭鱼、鲭鱼、方头鱼。对于大多数人来说，最好尽量避免食用这些鱼。可以选择用含汞量较少的其它品种的鱼类和贝类替代它们，如虾，鳕鱼，罐装金枪鱼，鲑鱼和鲶鱼等。

开背鱼怎么做好吃

开背鱼的做法：

用料： 中等大小的鱼一条、葱、姜、红辣椒 调料： 蒸鱼豉油一大勺、酱油半勺、盐、味精少许、食用油2勺。

做法： 1、将鱼洗净，葱姜，辣椒洗净备好。 2、姜切出5，6片，剩余切丝；葱切丝；红辣椒切丝。 3、将鱼从两边鱼肉和鱼骨连接处，用刀向后，向下划开至鱼尾部。 4、用盐和少许味精将鱼肉部分码匀，包括肚子部分。 5、将姜片铺在盘子底部。 6、将鱼的头部的鳍拉开，使鱼站立在盘子中间。 7、将葱段撒在鱼背部。 8、锅中将水烧开，将鱼放入锅中大火蒸5分钟。 9、起锅后，将油锅烧热食用油。刚蒸过的姜丝葱丝去掉，重新放上新的姜丝葱丝红辣椒丝，蒸鱼豉油倒在蒸好的鱼肉上，将油倒在鱼的身上，即可。