1、准备面粉一小碗。
2、加适量的清水揉成偏软一些的面团。
3、蒸锅中加入适量的清水烧开。
4、将醒好的面团分成四个相等的小面团。
5、面团擀成26cm左右的面皮,具体尺寸根据自己的蒸屉而定。
6、将擀好的面皮放入蒸屉蒸。
7、擀好第二张面皮同样入蒸屉,叠在第一张面皮上即可,所在面皮全部放入后再蒸个5-7分钟即可。
8、蒸好的面皮推平上面放上一层素炒三丝,这个卷饼的馅料可以根据自己喜好来定。
9、然后将面皮卷起来就可以吃了。

南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。南瓜中含有丰富锌,参与人体内核酸、蛋白质合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。材料主料:南瓜250g、面粉600g;辅料:酵母适量、水适量南瓜馍。1、南瓜去皮 切片;2、放蒸锅中蒸熟;3、用勺子碾成泥;4、凉凉后加入面粉、酵母;5、和成面团,醒发一个小时;6、切成这样的剂子,别太大了;7、制成生坯;8、放入蒸锅,凉水入锅;9、十七八分钟后就可出锅了。
1、燕字的笔顺:横、竖、竖、横、竖、横折、横、竖、横、提、撇、竖弯钩、点、点、点、点。
2、读音:yànyān。
3、部首:灬。
4、笔画数:16。
5、燕组词有:燕雀、家燕、燕尔、燕鸻、燕弓、燕宋、玄燕、燕贺、诗燕等。
1、材料:面粉500克,油15克,葱50克,盐适量。
2、面粉加水、面粉调成面团,发酵发足后加碱水揉匀。
3、葱切成细末,加盐、油拌匀。面团搓成胚子,擀成长方形片,刷上油,撒上葱花,卷起。
4、上笼蒸一刻钟即可。