1、主材:罐头蚝菇1罐,中个洋葱1个,去皮切丝,葱2条,去白切段,炸豆腐10颗左右,蒜蓉2汤匙,辣椒粒1汤匙,罐头笋片1罐,芽菜约200克,去尾洗净,汁料:份量仅供参考,蚝油3汤匙,水3汤匙,麻油1茶匙,盐1/3茶匙,糖1/3茶匙。
2、先将蚝菇、炸豆腐、笋片和芽菜出水,豆腐要压一压去油,芽菜则要到最后30秒才加,以免过熟,盛起材料沥水备用。
3、快火下油(约1汤匙)起锅,先爆香蒜蓉,葱和辣椒,再放入洋葱和1/2茶匙盐炒软,加入蚝菇,炸豆腐,笋片炒匀炒香,再加入汁料炒匀煮开;最后加入芽菜拌匀,装盘即成。

1、笋皮去掉,洗干净,切片,待用
2、将水煮开,加入笋片,掠一下笋片,捞出备用.,猪肉切片
3、加适量老抽,在肉的表面,裹一层淀粉
4、将蒜切成末
5、锅中加适量的油,七成热加入蒜末
6、加入笋片加入适量的盐,炒到变色,出锅,即可
1、准备好下列食材:莴笋洗净去皮,然后切粗条,豆干和胡萝卜也切粗条。
2、锅中放入稻米油,油热后放入姜和蒜煸出香味。
3、将豆干放入锅中,用铲子翻炒一会,使之均匀受热,吸收葱姜的味道。
4、将胡萝卜放入锅中翻炒几下,和其它食材充分混合。
5、当汤汁收浓一些的时候将莴笋条放入锅中,最后将切好的葱花放入锅中翻炒几下。
用料:窝笋600g,油适量,盐适量,干辣椒适量,蒜适量,生姜适量,蚝油适量。
1、莴笋洗净切片,干辣椒切段备用。锅里放油炒香姜蒜,再放入干辣椒。
2、放窝笋片翻炒至变软。
3、再放窝笋叶子翻炒,因为蔬菜叶容易熟所以最后下锅翻炒。
4、加适量盐和蚝油调味起锅。