1、材料:什蔬适量、腊八蒜、腊八醋、酱油盐适量。
2、什蔬稍微解冻一下,烙饼切丝,腊八蒜切末。
3、锅中放适量油,油热后放入三分之二的腊八蒜末。
4、蒜爆出香味后放入什蔬,翻炒至半熟。
5、倒入切好的饼,翻炒后加适量酱油和盐调味。
6、如果饼有点干或者喜欢吃软一点的就加点水焖一下。
7、临出锅前关火加腊八醋和剩下三分之一的腊八蒜末即可。

1、材料:面粉130克、水200克、南极磷虾100克、鸡蛋1个、盐1勺、菠菜30g、胡萝卜5g、盐3g、葱花30克、胡萝卜5克。
2、菠菜用开水烫一下沥干水分。胡萝卜切成丝备用。
3、水和鸡蛋搅匀,倒入适量面粉搅成稀糊,加入南极磷虾及少许红萝卜丝,葱花。把菠菜切断放进去加点盐搅匀。
4、不粘锅加热刷一层油,舀一勺面糊小火煎定型,两面煎定型微微的有的上色就熟了。
可配肥肠或者藕片,具体解释如下:
配法一:腊八蒜炒肥肠。
做法:
1、先准备好原材料。焯水:将大肠洗净,凉水入锅,焯水1分钟,捞出备用。
2、卤制:锅中放油,爆香花椒、八角、干辣椒、葱姜块,然后烹入料酒1汤匙、酱油1汤匙、黄豆酱1汤匙、蚝油1汤匙,转小火盖盖卤制40分钟。
3、备料:葱姜的量要大一些,分别切大片,腊八蒜适量。
4、炒制:锅中放油,爆香葱姜片,再放入腊八蒜。
5、烹入清水,调入盐2克、蚝油1汤匙、料酒1汤匙、酱油1汤匙、胡椒粉少许。
6、小火将汤汁收浓稠,勾芡,淋香油出锅。
配法二:腊八蒜炒藕片
做法:
1、将莲藕去皮,切成一元硬币厚的片,用清水冲洗干净备用。
2、自制腊八蒜切片备用。
3、锅内加水烧开,倒入莲藕,飞水后过凉。
4、净锅下色拉油,烧至四成热,放入切好的腊八蒜,中火煸香。
5、然后加入香醋、蚝油、盐、味精、鸡粉、糖,倒入藕片,旺火急炒。
6、翻匀后,勾薄芡淋花椒油即可。
1、排骨清洗干净后,下热水锅焯烫一下,捞出备用。
2、玉米剥去叶子,择去须子,用菜刀斩成小块,葱切段姜切片。
3、锅里放适量油,油热后,把排骨下锅翻炒一下,加入一点老抽。
4、把玉米放进去,翻几下,往锅里倒啤酒没过排骨,中小火开始炖。
5、放进葱姜和八角。
6、等到排骨炖到八成熟时,加入一点糖,适量盐和生抽。
7、土豆去皮切片、胡萝卜切片,豆角择去筋,掰断备用。
8、将土豆、胡萝卜和豆角放进去一起炖。
9、等到菜也炖熟后,汤汁收干了,加几滴醋和香油翻炒,停火即可。