1、原料:牛尾600克,水发冬菇100克,沙茶酱25克,生抽10克,料酒15克,精盐l克,味精2克,白糖2克,葱,姜片各15克,香油10克,汤800克。
2、牛尾按节剁成段。冬菇切块。
3、牛尾入沸水锅中焯透捞出。
4、全部调料(不加味精、香油)放入沙锅内,下入牛尾烧开。
5、下入冬菇用小火煲至牛尾熟烂。
6、加入味精、香油即成。

1、取锅烧热后倒入3大匙油,加入姜末、蒜末、辣椒末爆香。
2、将作法1放入牛绞肉炒至颜色变白后,放入沙茶酱炒香。
3、将作法2加入酱油拌炒后,加水煮至入味即可。
1、牛肉切约5公分的大块,放入锅中加清水和葱结烧开,5分钟后关火用热水冲洗干净;
2、锅烧热加适量油,下姜片煸出香味;
3、下焯过的牛肉块略煎至表面微黄;
4、烹入料酒,加沙茶酱和酱油;
5、炒匀后加入3杯热水,水位约高于牛肉3-4公分;
6、烧开后转小火炖煮2小时左右,至用筷子可以轻松戳穿牛肉;
7、芋头(萝卜)去皮切块,如用萝卜先用清水煮10分钟捞出;
8、放入牛肉锅中一起炖煮15分钟左右,至芋头(萝卜)酥软入味即可。
是的,牛尾骨为黄牛或水牛的尾部,有奶白色的脂肪和深红色的肉,肉和骨头的比例相同,适合炖食。
牛尾巴美味又滋养,价格适中,通常去皮切块出售,以便用在汤或煨菜里。尾巴富含胶质、风味十足,加在砂锅菜或汤肴中长时炖煮即可尽释美味。