1、用料:元江芦荟200g、油1汤匙(15ml)、盐1茶匙(5g)、白醋2茶匙(10ml)、白砂糖1茶匙(5g)、熟芝麻适量。
2、芦荟去外皮取净肉,切成小条,用开水迅速氽烫,沥干水分。
3、大火加炒锅中的油,把芦荟条入锅爆炒1分钟。
4、调入盐、白砂糖和白醋炒匀即离火。装盘后,撒熟芝麻即成。

1、将花菜掰成小份清洗干净,放入锅中焯水一分钟左右,这样不仅可以使花菜更容易熟,还能使调味料入味,去除花菜里的异味,使其口感更好。
2、将瘦肉或香肠切成片预备,将大蒜、生姜切丁放入油热的锅中爆香。
3、开中小火倒入处理好的花菜。
4、待花菜炒变颜色后,就可以放入瘦肉片、香肠片等食材了,再继续翻炒一分钟,最后放入盐、味精翻炒均匀就可以了。
1、主料:洋葱1/3颗、绿豆芽1把、白菜梆子2片、黄瓜1根、凉皮1份。
2、辅料:盐1勺、五香粉少许、生抽2勺、油泼辣子1勺。
3、起锅烧油爆香洋葱。
4、倒入白菜条翻炒均匀。
5、放入绿豆芽翻炒均匀。
6、加入盐,五香粉,生抽快速翻炒均匀。
7、放入凉皮快速翻炒均匀。
8、再放入黄瓜快速翻炒均匀,即可关火。
9、再加入一勺油泼辣子。
10、翻炒均匀即可食用。
1、将虾洗净,不嫌麻烦的可以剪须,反正妈妈每次都剪。挑泥筋,为了吃的时候口感佳。
2、准备好调料,非常简单:油、料酒、盐、香葱、姜丝、生抽、糖。
3、热锅冷油下葱姜炒香,放入虾爆炒,放入料酒、待虾翻炒变色,倒入少许生抽、盐和糖翻炒即可出锅。如果买的虾太大,可以加少许水后盖锅盖焖三分钟,然后掀开锅盖略炒几下收汤即可出锅。