1、主料:莴笋1根、土鸡蛋2个、蒜。调料:食盐、花生油。
2、莴笋去厚皮。
3、鸡蛋打入碗里,加入一点点的盐,搅拌均匀备用。
4、蒜去皮切碎,莴笋切片备用。
5、锅内放入适量的油,烧热,放进鸡蛋快速滑炒至鸡蛋金黄,捞出。
6、锅内留底油,将蒜茸放进去爆香,再放入莴笋翻炒至莴笋变透明,调入一点点的盐,再加入事先滑炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。

1、食材:莴笋1根,香肠1根,花椒粒5个,生姜1小块,醋1勺,酱油1勺,蒜瓣2个,干红辣椒2个。
2、新鲜莴笋,削去皮,清洗干净,将莴笋先对半切开,再切成薄片,在锅中添上水,将水烧开后,加上几滴食用油,放入切好的莴笋片。
3、焯下水,开水焯烫1分钟,捞出,过一遍凉水,控干,香肠一根,同样将其切成片,薄厚和大小要与莴笋片一致,炒的菜看上去更加美观。
4、大蒜和生姜分别切好,干辣椒和花椒粒也准备出用量,炒锅中添上少许的食用油,烧热后,放入干辣椒和花椒,小火炒香,放入蒜和姜。
5、爆出香味,这个时候可以捡出辣椒和花椒粒,亦可不用捡出,放入莴笋片和香肠片,用大火快速翻炒,加上一点点食盐,炒均匀。
6、再淋入少许的酱油上色,翻炒均匀后,沿着锅边淋入少许的香醋,炒至醋被蒸发,这道菜就做好了,关火,盛出。
1、原料:莴笋1根、基围虾3两、蒜2头、姜2片、青线椒1个、红朝天椒1个、料酒1汤勺、生粉1茶勺、油、盐、味精各适量。
2、莴笋洗净去皮去老根,切成1厘米方的丁;基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁,用料酒、盐、生粉腌片刻;青红椒各切成圈;蒜姜切碎。
3、坐锅,下虾仁滑炒(虾仁在锅中一变色,立马关火,保证虾仁鲜嫩),盛起。
4、锅中留底油,下蒜姜爆香,后放莴笋丁翻炒一下,接着下青红椒炒匀,待锅中莴笋丁色变深绿,放盐味精调味关火,最后放虾仁,依靠锅中余温把二者味道结合起来。(虾仁最后放,保持鲜嫩感)。
1、牛里脊切成薄片,用刀背或者肉锤拍散。加入红酒、蚝油、黑胡椒粒、鸡精、生抽,带上一次性手套抓匀,最后倒入香油。
2、腌制两小时以上,准备煎牛肉前,把牛肉拍少许干淀粉。将白糖、生抽、红酒、黑胡椒粒调制成料汁,淀粉调汁。锅内放油,炒香蒜末和洋葱丁,倒入料汁,翻炒均匀,倒入淀粉汁,翻炒几下成黑胡椒汁。
3、平底锅内放油,大火油烧至8成热,放入牛排,改小火。一面变色凝结后翻面,两面都煎好了装盘,放螺旋粉、浇黑胡椒汁。