1、食材:蒜黄适量、木耳适量、瘦肉适量、盐适量、油适量、蚝油适量、味极鲜适量、鸡精适量、葱适量。
2、猪瘦肉洗净,切成细丝。
3、瘦肉丝中加入适量的淀粉、料酒、盐和蚝油,抓匀腌渍15分钟。
4、锅中放油烧热,葱花爆香,再加入腌好的肉丝翻炒至肉丝发白。
5、调入适量的老抽,翻炒均匀。
6、倒入蒜黄和适量的木耳,调入适量的盐的味极鲜翻炒均匀。
7、最后调入适量的鸡精翻炒均匀即可出锅。

1、主料:蒜头若干个、清水适量。
2、首先准备若干头大蒜,把蒜头最外层的皮扒掉。
3、然后准备一个浅盆,大一点的,比如平时盛菜的那种平底盆,还能储水的。
4、把之前剥好的大蒜放入浅盆中,蒜头的间隙可以用蒜瓣塞满。
5、接着开始往浅盘中倒入清水,直到盆里的水没过大蒜高度的1/3,再放入无光的小黑屋,水没了及时补水。
6、水培大蒜大概3天就能发芽,半个月左右就能采收了,收的时候把蒜黄割下来,剩下的继续遮光养护。
1、先用水冲洗下根部的泥土,然后整齐切掉根须。
2、拨下最外层的短一截的初叶(一般都枯萎)。
3、从根部开始,自上而下清洗。先洗根颈部,再洗叶子。
4、叶子反复冲洗后,倒过来,冲洗叶子芯。多洗几遍。
5、大蒜幼苗,百合科葱属,利用大蒜鳞茎在黑暗条件下进行软化栽培而成,叶蜡黄色,基部嫩白,辣味不浓。在中国各地均有种植,是人们普遍种植和喜食的蔬菜。无土栽培的蒜黄,不喷洒任何农药和肥料,可以直接清洗食用。清洗可以蒜黄表面残留的有害微生物;残洁清水呈碱性,可促进呈酸性的农药降解。
1、主料:蒜黄150克、虾仁100克、鸡蛋2个、调和油25毫升、蚝油15毫升。
2、热锅放油,放入蛋液。
3、滑炒凝固后盛出备用。
4、锅中放少许油,将虾仁放入锅中。
5、翻炒至变色,放入蒜黄翻炒几下。
6、放入蚝油,放入鸡蛋。
7、蒜黄虾仁鸡蛋炒匀即可。