1、配料：高汤（骨头汤或鸡汤）、细辣椒面、孜然粉、花椒、大料、姜粉、料酒、白糖、五香粉、白芝麻、鸡精、味精、食盐、番茄酱、芝麻油、生粉、耗油（可以不用）。
2、做法：先在锅里倒少许油，煸炒辣椒面和白芝麻，炒到合适时加水，水开后，放高汤，调料都放进去，（番茄酱放多了酸味会比较重而且容易坏，适量），小火熬制几分钟后，加适量水淀粉收汤（生粉的作用是为了能挂糊），少许芝麻油，出锅。
原料：红菇，豆腐，虾仁，食用油，盐，干贝。
步骤：
1、将虾仁，干贝洗净，用开水浸泡变软；
2、向锅中倒入适量油，煸炒红菇；
3、向锅中加入适量水，加入虾仁，干贝，豆腐和盐熬制即可。
注：干贝是一种食物，是扇贝的干制品。营养价值非常的高，具有滋阴补肾，和胃调中的功能。
臭咕咕鸟臭是因为吃喝拉撒都在一个巢内，身上会带上一股恶臭，但其实这种臭味其实是用来防身的，加上平时偶尔会发出“咕咕”的叫声，所以也就被人叫作是臭咕咕。臭咕咕鸟也叫珠颈鸠，体型比红鸠大、尾羽较长，数量虽然比红鸠少但还算常见，颈侧到颈後有一黑白相间的块状羽斑，是主要的辨识特征，巢筑在山野的高树上，用桔枝搭成，构造简陋。
1、盐水漱口
每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。
2、喝红茶
只要将红茶的浓度提升两倍，红茶中的茶黄质也同样具有消除口臭的功效。
3、富含纤维素的蔬菜和水果
包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
4、保持良好的睡眠
保持良好的睡眠，按平常的8小时睡眠时间，不要时间过长或者过短。
5、多喝水
水是必须准备的，这样可以方便随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍。
6、改善肠道
食物主要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。
猜你喜欢
查看更多
