1、辅料:土豆(黄皮)200克、水萝卜50克。
2、调料:大葱10克、姜10克、盐3克、味精8克、花椒3克、酱油6克、八角2克、红椒(红、尖、干)10克、猪油(炼制)25克。
3、用高压锅将牛蹄筋炖烂取出,晾凉后切成块(2厘米长)备用。
4、土豆切成大方块,葱切段、姜切片,干椒切成细丝。
5、将锅内放猪油烧热,用葱段、姜片爆锅炒出香味,添入高汤750克,加入酱油、花椒、大料(八角)、干红辣椒丝,放入熟牛筋块、土豆块,加入精盐、炖至土豆块酥烂。
6、最后放入小水萝卜炖3分钟,加入味精即可出锅。

1、豆角洗净择好,折成段;土豆洗净去皮切块;五花肉洗净切块;葱切段,姜切块。
2、锅里放油,烧热(不能等到冒烟),放葱姜炝锅,放肉炒香。
3、放豆角翻炒(最好多炒一会,豆角的皮有变化即可),倒酱油(适量)。
4、加土豆继续翻炒,加鸡精,等到豆角、土豆都沾过油,颜色明亮后加盐,稍微翻炒下加水,即将没过菜即可。
5、中火炖到土豆豆角软烂即可出锅!
先将牛筋用木棒敲一敲,接着放入冷水中浸泡2小时,然后冷水下锅煮30分钟,再捞出放入清水中浸泡2个小时,最后再炖,这样牛筋就能炖的非常软烂了。
牛筋指牛身上的筋,就是附在牛蹄骨上的韧带,是一种上好的烹饪食材,它的质地犹如海参,吃起来却更有嚼劲,烹饪出来的口感爽滑酥香,不管是红烧还是清炖都十分美味。
1、原料:生牛筋、青蒜苗、老姜、生抽、盐、白糖、料酒各适量。
2、牛筋洗净沥干切小块。青蒜苗切段,老姜切片。
3、牛筋入锅焯一下捞起沥干水,水开即可捞起了,水一定要沥干。
4、炒锅中放适量油,放入老姜爆香。放入牛筋略加翻炒。放料酒、生抽、盐、白糖。加清水,煮开。入砂锅炖,先大火煮15分钟后,关火,焖上20分钟,再开火煮至自己喜欢熟烂程度即可。
5、撒青蒜苗段,再继续盖上锅盖煮2~3分钟即可。