1、食材：土豆80克、黄油15克、奶粉8克、奶油20克、黑胡椒粉5克、盐5克、培根10克、小王中王20克。
2、土豆切块蒸熟，趁热加入黄油，捣碎成泥。
3、奶粉加入适量温水搅拌均匀，加入1勺淡奶油（勺子刚刚用来捣碎土豆块儿来着，所以有残留，不是脏东西哈）。
4、加入步骤3的食材和切碎的王中王，培根，适量马苏里拉芝士，盐、适量黑胡椒粉搅拌均匀。调制成自己喜欢的粘稠度。
5、烤箱200℃预热。
6、表面撒一些马苏里拉芝士，中层，上下火11分钟。（灵活掌握）
1、原料：米饭1份、大虾2只、虾仁15只、鱿鱼卷10片、蛤蜊7只、贝丁10个、橄榄油2小勺、西兰花100克、洋葱50克、小青椒1只、盐适量、白酒适量、黄油25克、面粉30克、牛奶100毫升、盐1/4小勺、胡椒粉1/4小勺，芝士酱100克。
2、海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线，用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟。
3、锅中水烧开，将海鲜下锅焯30秒，然后迅速捞出，沥干水分。
4、将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上，米饭上均匀铺一层奶酪，然后放入烤箱，180度20分钟。
5、黄油放锅中融化，加入面粉小火慢慢翻炒，加入100毫升牛奶不断搅拌，最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱，关火铲出。
6、洋葱切丝、青椒切段、锅中水烧开，放入半小勺盐，将西兰花下锅焯熟，然后捞出。
7、锅中加入2小勺橄榄油，将切丝的洋葱下锅小火炒香，将海鲜下锅，倒入奶油酱，加入西兰花翻炒均匀。
8、将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上，米饭上均匀铺一层Ricos芝士酱，然后放入烤箱，180度20分钟。
1、加入少许油，葱爆香，依次加入冷饭、胡萝卜、洋葱、番茄、黄瓜翻炒。最后加入适量的盐翻炒。
2、把黄油和番茄酱撒在饭上、解冻好的芝士铺上炒好的饭表面。
3、放入烤箱中层，180度上下火烤15分钟即可。
1、主料：鸡蛋1个、米饭适量。
2、辅料：玉米适量、豌豆（煮）适量、芝士酱适量。
3、调料：食盐适量、鸡精少许、橄榄油适量、胡椒粉适量、咖喱粉适量、水2勺、小葱适量、薄荷少许。
4、先打好一个鸡蛋，放入一点盐。
5、青豆和玉米都是超市冷冻柜里买的，再清洗一遍。
6、准备好熟米饭。
7、鸡蛋打散。
8、热锅后加入橄榄油，放入鸡蛋煎到两面金黄后拿出备用。
9、锅中放入玉米和青豆翻炒一分钟左右。
10、加入米饭划散。
11、加入咖喱粉和米饭炒匀。
12、加入一点盐。
13、少量鸡精。
14、加两勺水让米饭更加滋润，因为等会还要烘烤。
15、加入鸡蛋，弄碎后和米饭拌匀。
16、加入葱。
17、把炒好的饭放入一个适合于烘烤的盒子里。
18、铺上芝士酱。放入烤箱，220度，烤15分钟左右到芝士稍微有点焦的感觉。
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