1、室内正常湿度夏天在30%-60%合适,冬天则在30%-80%合适。
2、主要冬天更为干燥,因为天气和暖气的影响,湿度要更高一些,在这些湿度范围内多数人都会感到舒适。
3、湿度可以通过安装湿度计来检测,通过湿度计来调节室内湿度的话对人体非常好,夏天的湿度太大的话,就会感到心里烦躁不安,冬天湿度过大的话就有可能会抑郁。

1、国家发布实施了室内空气标准,夏季制冷时,相对湿度以40%—80%为宜,冬季采暖时,应控制在30%——60%。老人和小孩适合的室内湿度为45%—50%,哮喘等呼吸道系统疾病的患者适宜的室内湿度在40%—50%之间。湿度很难具体感觉出来,所以建议家里备上一个湿度计方便随时调整房间的湿度。
2、据生理学家研究,室内温度过高时,会影响人的体温调节功能。冬季,如果室内温度经常保持在23摄氏度以上,人就会神疲力乏、头晕脑涨。同时,由于室内外温差悬殊,人体难以适应,容易患伤风感冒。如果室内温度过低,则会使人体代谢功能下降,脉搏、呼吸减慢,呼吸道粘膜的抵抗力减弱,容易诱发呼吸道疾病。
室内空气湿度40%~60%合适,湿度太大细菌容易繁殖,湿度太小皮肤干燥。老人和小孩适合的室内湿度为45%—50%,哮喘等呼吸道系统疾病的患者适宜的室内湿度在40%—50%之间。
正常的室内温湿度是:冬天温度为18℃至25℃,湿度为30%RH至80%RH;夏天温度为23℃至28℃,湿度为30%RH至60%RH。此范围内多数人感到舒适。空调房内,室温为19℃至24℃,湿度为40%RH至50%RH时,人感到最舒适。如果考虑温湿度对人思维活动的影响,最佳室内温度应是18℃,湿度应是40%RH至60%RH,此时,人的精神状态好,思维最敏捷。
相对湿度是衡量建筑室内热环境的一个重要指标,建筑物理把在人体的主观热感觉处于中性时,风速不大于0.15m/s,相对湿度为50%定为最舒适的热环境,这也是室内热环境设计的一个基准。