1、梦到爬很陡的楼梯，预示着近期你的运势不好，视乎有下降的趋势，因为事情的失败造成，让自己的心情很糟糕。
2、男人梦到爬很陡的楼梯，预示着近期你在事业上将会有很大变动，事情有时候会向着不好的方向发展，将会造成难以挽回。
3、做梦到下很陡的楼梯，预示着近期你的灾祸要到来，记得做好准备，就可以避免到时措手不及。
4、学生梦到爬很陡的楼梯，预示着近期你在上学时，感觉不能与同学好好相处，班级上自己将会处于一个很孤立的环境。
5、司机梦到爬很陡的楼梯，预示着近期你在开车的时候，需要看清楚前方的路，否则一个不小心就会出车祸。
6、梦到楼梯上下人很多，让你觉得很挤，则暗示在前途的道路上有很多竞争对手。
7、梦到自己站在楼梯中间，表示你强烈渴望被社会所认同。
8、梦到满地垃圾的楼梯，表示周遭正进行不正当的勾当。
9、梦：预示着近期你的运势不好，视乎有下降的趋势，因为事情的失败造成，让自己的心情很糟糕。
梦见下楼，则意味着社会地位的下降。梦见自己害怕，意味着自己有着一成不变的看法，坚如磐石，不可动摇。梦见自己下楼梯，可能精神压力太大，也可能心脏有些问题故而引起。
梦见楼梯很陡不敢下去什么意思
梦者要对目前的工作、生意、感情加以小心，不要使事情处于不可控制的杂乱之中。出行的人梦见楼梯很陡不敢下去，建议可以如期出行；怀孕的人梦见楼梯很陡不敢下去，预示生男，冬占生女，慎防动胎气。本命年的人梦见楼梯很陡不敢下，意味着守旧安稳、平顺而过，雨天少外出为妙；恋爱中的人梦见楼梯很陡不敢下，说明因小人破坏失去信心，应多考虑，可以成婚；做生意的人梦见楼梯很陡不敢下，代表开始虽有阻碍不顺，半年后顺利得财。
心理学建议
行程紧凑匆忙，欢乐充实又有效率的一天！无论是上班族或在学的你，这两天行程中都有些意外的小插曲，或许是帮客户送重要文件、或临时帮老师印讲义等突发状况，让你马不停蹄地四处奔走。晚上若跟朋友约好聚餐，记得早点出发免得迟到喔！
爬楼梯主要目的在于训练耐力，但是不如长跑效果明显。单论爬楼梯，多层的一天以三组为宜，高层的若20层，进行一次都不会去想下次。
每天爬楼梯不但能增强心肺功能，而且能增强肌肉与关节的力量，还能提高髋、膝、踝关节的灵活性。这是由于爬楼梯时加强了心肌的收缩，加快了血液循环，促进了身体的新陈代谢。另外，静脉血液回流的加快，可以有效防止心肌疲劳和静脉曲张。爬楼梯时腰部、臀部、大腿部都用力较大，从而使这些部位的脂肪消耗加快，有利于减肥。
为了能够让臀部的形状更美观，每天可以选择爬3次楼梯，爬楼梯的次数可以分开进行，每次爬15分钟，最好爬五层楼梯，每周最少爬3天的楼梯，长期坚持可以帮助你减掉臀部多余的脂肪，让臀部变得更紧实，使你的臀部越来越翘。
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