1、直立式：一只手把直立的宝宝贴肩膀抱住，另一只手以手腕部的力量带动手掌轻扣宝宝的上背，促使宝宝打嗝。宝宝面朝自己的时候，要注意身体不要捂住宝宝的口和鼻，以有利宝宝呼吸。
2、端坐式：让宝宝面向家长坐在大腿上，如果宝宝还不足4个月大，要用一只手轻轻撑住宝宝头部，如果宝宝已经满4个月大，则用手扶住宝宝即可，另一只手轻拍宝宝的上背部。如果宝宝在拍打几次之后都没打嗝，应先抚摸再拍打。
3、侧趴式：家长坐好双腿合拢，将宝宝水平放，让其侧趴在大腿上，宝宝头部略朝下。一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部即可。为了防止宝宝滑落，要适当用力把宝宝身体固定在家长腿上。
1、喝水弯腰法。
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
2、伸拉舌头法。
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
3、舌下放糖法。
吃一匙糖，干吞（不配水），可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
4、纸袋呼气法。
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。
5、采用深呼吸的方法。
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。
呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
6、屏气法。
直接屏住呼吸30秒—45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
7、惊吓法。
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
快速阅读的技巧就是一眼看上去，能够阅读多个字，看到一堆字就知道文字的意思，不用去过多思考，习惯性的看上去就直接理解文字大意。快速阅读是一种方法，也是一种习惯，很多人以为学习了理论知识，就能够领悟到快速阅读的方法，其实不是的。首先要懂得方法，其次，快速阅读还是一种习惯，那么既然是习惯，就需要练习，只有勤加练习，才有可能提高。
1、播放一首你喜欢的歌来激励自己。最好不要碰电话（如果你收到短信或者电话和社交网络联系起来的话，就把它静音或者彻底关掉吧）和电脑以免分心。这样你会在不知不觉中帮助自己提高效率。可以打开窗户，享受阳光和新鲜空气。记得要问问爸妈是不是可以！
2、把垃圾放在屋子或厨房的垃圾桶里，脏杯子和碗放到洗碗槽里。把文件分类，用不到的就马上扔掉（有条件的话可以循环利用）。
3、把脏衣服和干净衣服分开。衣服要分成两堆，把脏衣服放进洗衣桶里，把干净衣服叠起来放进衣柜里。如果你用柜子收纳的话，要整齐叠好以便给其他衣服腾出空间。可以划出几个小间隔来让衣服变得整整齐齐。
4、把鞋子放到一边，不然它们会绊倒你。
5、把其他房间里的东西放回去。（比如你拿走了兄弟的玩具、泰迪熊或者毯子，或者是朋友的书等）
6、把你不需要的东西都扔掉，把常用的东西放在手边。
7、把扔在地板上的东西捡起来分类放好。从屋子的一头走到另一头，做好之后再清理床底。
8、清理家具的顶部，把灰尘掸走。你爸妈会很喜欢你清理掉灰尘，这也花不了多少时间
9、整理床铺。乱糟糟的床会毁掉任何一个干净的房间。
10、吸尘。记得清理到所有的边边角角，包括床底哦
11、喷一些空气清新剂。清新的味道会让你感到舒服，除非你过敏的话。
12、保持这种清洁的状态。把每件东西放在正确的位置，这样下一次整理i就不会花这么多时间了。
13、每过一段时间不妨改变一下装修。
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