材料，猪肉50克，马铃薯60克，红萝卜30克，洋葱30克，味淋15毫升，酱油15毫升，高汤90毫升，蒟蒻条10克，沙拉油适量。
1、马铃薯切块，洋葱切丝；
2，放一点沙拉油，依序拌炒洋葱、红萝卜、蒟蒻、猪肉及马铃薯，拌炒完后放入味淋、高汤、酱油，此步骤不用花太多时间约一两分钟即可；
3、保温杯要先温杯，汤滚后快速地移入保温焖烧杯中并盖上盖子，新手可以开着炉火将食材放入杯中；
4、三小时后打开保温焖烧杯的样子，马铃薯已经控到松松的，猪肉也不会过老。
焖烧杯焖的粥难吃是因为粥的口感不好，没有往常饭煲和饭锅煮出来的粥软糯、顺滑和粘稠。焖烧杯是借助它的保温功能，用滚烫的开水在杯子里把食物焖熟，焖粥的话通常需要2至3小时。
焖烧杯通常是因为缺少烹饪工具或不便携带烹饪工具的时候会使用，不需要用煤电，简洁方便，但同时也因为没有煤电，没有持续的高温，煮出来的食物虽然能吃，但并不够美味。
焖烧杯携带方便，制作食物快捷简单，但因为是靠焖，一般耗费时间比较长，远没有正常烹饪方式省时。
焖烧杯焖粥要三、四个小时，小米淘好，加开水，煮开。将焖烧壶用热水过一下，再将煮开的米倒进去，大约三、四个小时就是蛮烂的稀饭了。焖烧杯是把食物（特别是汤类）放入杯中，然后注入滚烫的开水，接着把盖子盖起来闷2小时左右，借助杯子保温的功能，使得食物在近似于开水的温度中闷熟。是一种方便、经济的烹饪器具。具有煲、炖、焖、烧、保温、保冷，便于携带等多项功能；外形和杯子类似，分为杯体、杯盖。
1、物质的反应器、确定燃烧产物。
2、溶解、结晶某物质。
3、盛取、蒸发浓缩或加热溶液。
4、盛放腐蚀性固体药品进行称重。
5、烧杯是一种常见的实验室玻璃器皿，通常由玻璃、塑料或者耐热玻璃制成。烧杯呈圆柱形，顶部的一侧开有一个槽口，便于倾倒液体。有些烧杯外壁还标有刻度，可以粗略地估计烧杯中液体的体积。
6、烧杯一般都可以加热，在加热时一般应该均匀加热，最好不要干烧。烧杯经常用来配置溶液和作为较大量的试剂的反应容器。在操作时，经常会用玻璃棒或者磁力搅拌器来进行搅拌。
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