蘑菇和豆腐从营养角度来说是不冲突的。
调料:淘米水、葱1根、蒜若干瓣、甜辣酱、大酱、辣椒粉。主料:蘑菇、豆腐、海带结、豆芽、西红柿。
具体做法如下:
1、豆腐切块,蘑菇、西葫芦、红椒切片,葱切段,蒜切碎,海带结泡发;
2、淘米水倒入锅中,放入大酱和甜辣酱,搅拌匀;
3、将海带结放入,煮10分钟;
4、依次放入蘑菇、豆腐,煮几分钟;
5、再放入豆芽、西葫芦、红椒;
6、放入葱段、蒜碎,调入辣椒粉,搅拌匀,关火;

做法如下:
1、 干木耳用热水泡发20分钟后清洗干净;
2、 蘑菇泡水后洗干净,切片;
3、 生姜切片,鸡已提前从冰箱取出解冻,清洗干净;
4、 锅里放入生水和鸡,水位没过鸡身,开大火,烧开后关火,整鸡取出冲水,以去腥和去除浮末;
5、 取砂锅,放入整鸡、木耳、蘑菇、枸杞、生姜、料酒,放水开大火煮;
6、 大火烧开后转小火炖煮3小时即可。
1、小鸡炖蘑菇所用的蘑菇,是东北的榛蘑,野生的,跟茶树菇有点像。
2、小鸡炖蘑菇是一道东北炖菜。通常是用干蘑菇、鸡肉和粉条一同炖制而成。榛蘑可以衬托出鸡肉的鲜香,粉条滑爽而绵实。小鸡炖蘑菇鸡肉鲜嫩,营养价值也很高。
1、榛蘑(干蘑菇最佳,如无榛蘑可用其他代替)。小鸡炖蘑菇是一道东北炖菜。通常是用干蘑菇、鸡肉和粉条一同炖制而成。
2、榛蘑可以衬托出鸡肉的鲜香,粉条滑爽而绵实。小鸡炖蘑菇鸡肉鲜嫩,营养价值也很高。小鸡炖蘑菇需选料精细,所用的榛蘑是野生的。成菜汤鲜浓厚,鸡肉酥烂。