蒸烤箱怎么做草鱼 在家用蒸烤箱制作烤鱼 蒸烤箱的内胆有哪些

1、食材：草鱼900g，土豆1个，玉米半个，青瓜1根，红辣椒3个，洋葱1个，蒜瓣7瓣，生抽适量，豆瓣酱适量，盐适量，火锅底料适量，油适量。

2、把准备好的草鱼洗干净、背面改刀。

3、两面抹盐、料酒。

4、刷生抽、放葱姜丝用保鲜膜覆盖，放置冰箱腌制1小时。

5、准备好自己喜欢的配菜：青瓜、洋葱、红辣椒、玉米、土豆条。

6、然后拿出烤鱼刷上烧烤酱。

7、放入蒸烤箱内腔，选择顶部热风烤，把温度调到220度，烤20分钟。

8、打开炉灯，可以通过可透视窗监视食物制作的过程。

9、把火锅底料、蒜瓣、蒜根、火锅底料、豆瓣酱、生抽、盐用热油小炒，然后加入配菜抄入味。

10、20分钟后，从蒸烤箱取出烤鱼，浇上配菜和汤汁。

11、然后再次用蒸烤箱高温蒸模式120度，蒸10分钟。

12、烤鱼出炉后，在表面撒上青红辣椒香菜，淋上热油即可。

蒸烤箱的内胆有哪些

1、不锈钢内胆：现在的厨房电器比较常用到不锈钢材质，这种不锈钢材质为304不锈钢，是比较健康的一种材质。众所周知，不锈钢材质具有耐高温耐腐蚀、安全性高、稳定性强等特点。对于蒸烤箱而言，又要蒸又要烤，内腔和烤盘等需要长时间被水蒸气侵蚀，所以蒸烤箱选择不锈钢内胆作为材质是比较合适的。

2、搪瓷内胆：搪瓷主要有不沾油渍，易清洁，耐高温的特点，也会作为内胆材质运用于蒸烤箱上。选用搪瓷材质的优势是易清洁、成本低，所以被大量应用于蒸烤箱内搭材质，但是搪瓷的耐腐蚀性能不够好，长时间被水盐油等侵蚀还有磕碰掉瓷，都会变得锈迹斑斑不能再用。

3、镀铝板内胆：这也是目前市面上会见到的一种内胆材质，镀铝板其实就是经过镀铝工艺以及添加物的处理，然后使内胆具备耐高温、耐腐蚀的一些特性。虽然镀铝板内胆在这些方面比较好，但却不易清洁，若是平时偶尔使用一次，很容易留下顽固污渍。

蒸烤箱的优点是什么

1、蒸烤箱功能更丰富，因为蒸烤一体机不仅能实现纯蒸、纯烤功能，还能实现蒸烤组合烹饪功能，可以实现肉类嫩烤、高温蒸焗等单一蒸箱或烤箱不能达到的烹饪效果，大大丰富了烹饪的菜品种类。而且智能蒸烤箱有些蒸烤箱甚至还有底部煎烤、旋烤功能，其功能的丰富性是单一蒸箱或烤箱更加难以比拟的。

2、更易清洁：单一烤箱烤完肉类之后，食物的油污溅到内腔上是很难擦除的，这是烤箱用户最头痛的问题，擦又不好擦，还比较麻烦的。但是蒸烤一体机可以使用纯蒸功能来软化油污，再用抹布来擦就很容易清洁了，而且蒸烤一体机底部是平的，没有外露的发热管，擦起来更加方便，用起来更省时间省心。

3、蒸烤箱比普通烤箱节省空间和电器成本，大家都知道现在厨房空间是比较紧张的，每一个空间都要做到最大利用，二合一蒸烤箱可以节省一半的空间，另外，购买一台的成本也会比两台的成本相对要低，所以综合以上觉得蒸烤箱比较合适的。

怎么用烤箱烤鱼

1、在鱼身上划几刀，塞上姜片，倒点料酒，撒点盐，腌一个小时左右入味。

2、配菜，鱼腌好后撒上孜然粉和胡椒粉，铺上锡箔，抹点油，放入烤箱烤十五分钟。

3、将配菜放入锅里炒一炒，往锅里倒水，不用太多，撒点盐调味，倒入鱼中即可食用。