1、练听力贵在坚持
听力的提高是一个缓慢艰辛的过程，对绝大多数进入新环境的学生来说，练习听力的主要途径就是听录音。除了课堂上进行的听力练习之外，每天还需要坚持不懈地练习，练习的时间不必过长，譬如每天做完老师布置的家庭作业后有选择性的听一套模拟题即可，用时十五到二十分钟，以此循序渐进。
2、建错题本
就从这一刻开始，把每一次作业中考试中出错的题改正分析做错的原因，收集整理成错题本，做好标记，强化训练。不断温习巩固，避免重复犯错，不断扫清复习路上的障碍。建立错题本不但可以解决单项选择中的问题，更能够巩固英语基础知识，对提高完形填空、短文改错及书面表达水平大有裨益。考试之前的复习，可以着重复习错题本上的知识点甚至只复习错题本上标注的重点难点，往往可以收到意想不到的效果。
3、保障阅读量，积累词汇
英语学习一定要保障阅读量，量有了保障，积累了足够多的词汇，阅读速度才会随之提高，阅读的正确率也就不在话下。单词量不够的可以借助学习工具，相对只能工具的记忆速度，会比拿着书本记要快多了，也比较省事。在阅读过程中遇到的出现率高的生词短语，可以查字典记录下来，最好附上例句。在阅读中把握文章内容，做出的选择在文中要有supporting details，无论遇到什么题型，不可主观臆断。如果遇到大量生词，只要不影响对整篇文章的理解就跳过去，如要求猜测词义就通过上下文来猜。
1、朗读：一般文章读两到三遍，带着理解去读，而不是为读而读。
2、背诵：好的文章应背熟，以记住好词好句，同时培养自己的语感。
3、速读：文章第一遍用最快的速度读完，以提高阅读速度和理解能力，逐渐培养不翻译直接理解英文的能力。
4、多听，从最初级的听力入手，听懂每个单词、每句话、每段话及每篇文章，每天至少半小时。
5、跟读英语，一方面加强听力，一方面训练口语，同时还能培养语感。
1、在学习英语的时候，每个人的学习方法都不同，需要根据自己的情况来总结最适合自己的方法，才能快速的提高自己的英语成绩。
2、学英语切记要多背单词，积累自己的词汇量是基础，尽量多听多阅读，同时要掌握好老师教的语法知识，要多说多练，培养自己的语感。
1、黄瓜鸡蛋减肥法是很不错的减肥方法，需要我们每天坚持吃鸡蛋和黄瓜，代替三餐，一个星期后，你会发现你减肥也是那么简单，如果再配合一些辣食效果更佳。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
2、苹果减肥法：吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
3、过午不食：超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。当人体在夜间进入睡眠的状态时候，身体所消耗的能量就少，如果摄入过多的食物，身体会自动的间脂肪堆积起来。并且每餐要吃饱吃好，补充身体所需的营养!
4、跑步是运动减肥的最好方法之一。每天3000米不能少于这个数，(跑步完，走也得走完)速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。
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