南瓜糯米米糊 南瓜糯米米糊的做法 南瓜小米糊的做法

1、食材：南瓜250克、糯米65克、清水1400毫升、糖35克。

2、把准备好的南瓜去皮切块，糯米称好用清水泡半个小时左右，提前泡好糯米；

3、称好糖，然后把糯米和糖一起放进米厨破壁机内，再放进南瓜，然后放进1400毫升清水。

4、全部食材放进米厨破壁机内后，选择米糊的功能，点击启动，耐心等待机器运行结束。

5、把做好的米糊，倒出来，美味的南瓜糯米米糊即可完成。

南瓜小米糊的做法,南瓜小米糊自制做法

1、所需要的食材：小米100克、南瓜200克。

2、南瓜去皮，切块状，小米泡发十分钟左右。

3、大火煮南瓜，然后放到碗中用筷子或勺子捣烂。

4、加水，再放入小米。

5、用电煮锅，炖一半的时候放入冰糖。

6、等电煮锅发出滴滴的响声就是做好了。

南瓜和糯米的做法,南瓜和糯米怎么做好吃

1、用料：小金瓜一个，糯米一碗，葡萄干、果脯适量、白糖适量

2、做法

（1）南瓜一分两半，用小刀斜着插入左一刀右一刀，不断做w形直到一圈相连。

（2）用不锈钢汤勺将南瓜内部挖空、做成盅状。

（3）将糯米提前洗净泡上几个小时。

（4）然后像煮米饭一样煮上10分钟捞出放入挖空的南瓜内（喜欢软的稍加些汤进去）。

（5）放入白糖拌匀，放入葡萄干和果脯。

（6）蒸锅里放够足量的水，将南瓜入蒸锅蒸50分钟即可。

南瓜米糊的功效与作用

1、南瓜迷糊具有解毒、促进消化、促进发育等多种功效和作用，南瓜含有的果胶可以将人体内的毒素或有害物质粘结，有利于人体将这些物质代谢出去。而钴元素可以让人体新陈代谢变得活跃，锌元素可以促进人体核酸、蛋白质等物质的合成。

2、南瓜（学名：Cucurbitamoschata(Duch.exLam.)Duch.exPoiret）葫芦科南瓜属的一个种，一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。