1、半张干豆腐卷上香菜和洋葱。
2、将干豆腐卷,改好花刀的火腿肠,金针菇铺入烤盘中。
3、耗油,蒜蓉辣酱,油调好料汁。
4、刷上料汁,烤箱上下230度,烤十五分钟什。
5、取出,干豆腐,火腿肠翻面再次刷料汁,撒上孜然,芝麻,辣椒面烤箱200度,烤五分钟。
6、取出,撒上葱花,开吃。

1、大米150g,干香4朵,火腿肠50g,胡萝卜50g,豌豆40g,鸡蛋1个。
2、干香菇提前泡发后切小丁,火腿,胡萝卜切小丁,大米淘洗一遍
3、电饭煲按下煮饭键,略温热之后,倒入少许油,加入香菇和香肠略炒,加盖焖半分钟左右
4、继续放入胡罗卜,豌豆铲个半分钟左右,再撒点盐和鸡精搅拌均匀,可选加生抽,这个看个人喜好。
5、大米和蔬菜搅拌均匀。
6、倒入适量的清水,水量刚刚好没过饭菜即可。
7、盖上锅盖按下“煮饭键”坐等跳到“保温键”后,往锅里打个鸡蛋,继续焖个6-10分钟,等待蛋熟。
8、开锅,把饭和蔬菜搅拌均匀即可食用。了
材料:牛里脊肉300克、洋葱30克、青椒20克、松肉粉、粉团、盐、酱油、味精、色拉油各适量。
做法:
1、牛里脊肉切厚片用刀拍松,加入松肉粉腌10分钟加入湿粉团上浆;
2、烤盘内加入油用高火微波2分钟,放牛肉、洋忽、青椒和调料,再用中火微波5分钟即好。
特点:爽滑,鲜嫩。
烹饪秘诀:牛肉纤维粗,要选择嫩牛肉才能保持口感,烤盘刷一层油,烤肉时不易粘盘。
这道炒馒头丁用另外一种方法将家中的剩馒头巧变身,再加上蔬菜的搭配,营养更全面,口感更丰富。
1、馒头切丁,鸡蛋打散。放入盐,馒头丁裹蛋液。
2、胡萝卜去皮切丁,腊肠切丁,黄瓜切丁,洋葱切丁。
3、锅内放油、洋葱、腊肠、胡萝卜、黄瓜、馒头丁、盐、翻炒均匀。