土豆炖海带怎么做好吃又简单 土豆炖海带做法 海带土豆鸡肉可以一起炖么

1、海带用热水泡开，洗净表面杂质。海带的粘液对身体有益，不要过度洗涤。海带切宽条，土豆切粗条，蒜切丁。

2、坐锅热油，下蒜爆锅炒香，下土豆翻炒至土豆吸油。放入虾皮，海带翻炒加入盐、五香粉炒均匀。

3、添入开水没过海带和土豆，大火烧开，小火熬炖至土豆酥软，加入鸡精即可。不必把汤收干，汤汁已变成奶白色，非常鲜美，可吃菜喝汤，所以注意盐不要过量。

海带土豆鸡肉可以一起炖么

做海带鸡片炖土豆

主料：海带400g、土豆2个、鸡腿排1个。

辅料：油、盐、酱油、葱花、干辣椒、香菜、味精。

做法：

1、蒸过的海带浸泡一天；

2、锅加水煮鸡腿排至无血水；

3、煮鸡腿排时把土豆切条，洗去淀粉；

4、蒜拍碎去皮，切块，干辣椒切段；

5、鸡捞出洗净，去骨切片；

6、海带切条；

7、蒜、辣椒爆锅；

8、加海带、土豆、酱油、盐翻炒；

9、加鸡片在菜上，加一碗水烧至快干；

10、加味精，香菜翻动，住火；

11、出锅装盘。

海带和什么一起炖好吃

海带可以和排骨、豆腐、鸡、绿豆、冬瓜一起炖，不仅好吃，而且有营养。

海带含碘和碘化物，食用能够为身体补充碘元素，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。常吃海带可以预防甲状腺肿大。

土豆炖豆角,土豆炖豆角的做法

1、豆角洗净择好，折成段；土豆洗净去皮切块；五花肉洗净切块；葱切段，姜切块。

2、锅里放油，烧热（不能等到冒烟），放葱姜炝锅，放肉炒香。

3、放豆角翻炒（最好多炒一会，豆角的皮有变化即可），倒酱油（适量）。

4、加土豆继续翻炒，加鸡精，等到豆角、土豆都沾过油，颜色明亮后加盐，稍微翻炒下加水，即将没过菜即可。

5、中火炖到土豆豆角软烂即可出锅！