1、食材:竹笋3支,莴笋1支,鸡粉3克,盐2克,淀粉少许,生抽10毫升,老抽5毫升,高汤1碗,白芝麻少许。
2、准备好食材,竹笋剥去外壳,洗干净,莴笋剥叶子,削皮洗干净。
3、将竹笋切成条状待用,莴笋切斜刀片待用。
4、起锅,锅中待水沸时将莴笋片放入焯水,捞出。
5、另起锅,锅中加高汤,调味盐、鸡粉,放入焯过水的莴笋片,煮开勾一点点薄芡,出锅装在盘中围一个圈。
6、起锅,锅入倒入橄榄油,待油温升至5成热,倒入竹笋条煸炒。
7、然后放老抽、生抽、糖、盐盖上盖烧沸后改用文火焖20分钟。
8、到时再转旺火收汁,淋少许麻油就可以出锅了。
9、摆放在盘中莴笋片中间,撒少许熟白芝麻、即可开吃。

1、买新鲜的笋去除外壳,笋去除外壳的最好方法最好方法不是用手剥,而是用刀将笋正中直向划一刀,这样比较好去除笋壳。
2、将剥好壳的笋洗净放在砧板上,用刀背将笋拍开,再将拍好的笋切成段。
3、用高压锅将笋段吹熟,笋很难用锅煮透,所以最好用高压锅煮大概15分钟左右将它煮熟。
4、等高压锅内的笋成功后,用大火把锅烧干,不要放油,直接倒入盐,用锅铲将盐炒至金黄色。
5、待盐成金黄色后,把高压锅的笋倒入锅中翻炒几下,到入水,水的份量需要没过笋的高度。
6、倒入适量的酱油,酱油的份量大致是笋变色为止,再倒入油。油焖的意思就是体现在油不需要先下锅炒菜,是在煮的时候当作一种材料放入。
7、先用大火煮10分钟左右,看一下锅中的水是否还有剩,转至小火再煮5分钟左右。这个时间依据真实情况需要做出调整。那么油焖雷笋就完成了,盛碟装起就可以啦。
1、材料:豆角500g,油10g,盐3g,酱油3g,花椒面1g,味精1g,葱2g。
2、掰成大小差不多的段。
3、炒锅里放油。
4、油热后放入豆角翻炒。
5、豆角首先变成翠绿,此时肯定是不熟的。
6、盖上盖子继续炒,当变成微微发黄时,已经有8成熟了,放葱,花椒面,盐。
7、翻炒均匀后,稍微放点酱油。
8、关火以后撒味精装盘。
1、原料:菠菜一斤,肉馅半斤、葱、姜、花椒面、酱油、淀粉、盐、可以放点干辣椒。
2、先将菠菜洗干净,然后放入烧开的热水焯一下,在放入凉水里泡一小会,取出,切段,放在盘子里摆好盘。
3、再将热锅里放入花生油,把肉馅放入,炒一分钟,在把葱、姜、花椒面、酱油,加入,翻炒。
4、加一碗水,水烧开后放盐。最后勾芡,然后出锅!把炒好的肉浇在菠菜上。