1、牛柳300克,淀粉50克,蒜苔100克,黄瓜50克,葱少许,姜少许,蒜少许,老抽少许,盐少许。
2、将牛肉里脊切丝,放入淀粉中,将肉裹均匀,放入少许盐腌制一会儿。
3、热锅放油,将裹好淀粉的牛柳倒入,炸至金黄色捞出,将油沥干。
4、锅内留少许油,将切好葱姜蒜倒入,爆炒出香味。
5、将牛柳和蒜苔倒入继续翻炒,时间不宜太长,不然会炒老
6、倒入老抽上色,最后撒入少许盐入味。
7、出锅装盘,边上可以摆置一些黄瓜做配菜,清爽可口。

1、牛肉切成长约五公分的片状,再切成厚度为半厘米的条状。
2、放入容器中调入少许盐、两汤匙料酒、一汤匙蚝油、一勺淀粉抓拌均匀。表面淋入一勺食用油。
3、覆盖保鲜膜放入冰箱中腌制30分钟。
4、青椒斜切片、洋葱切片。
5、向锅中倒入腌好的牛肉翻炒均匀。待牛肉炒至六七分熟时盛出。
6、锅底留油放入洋葱炒出香味。
7、把牛肉倒进锅里,翻炒均匀调入适量生抽,放入一勺黑胡椒酱。
8、翻炒均匀后加入青椒,撒适量黑胡椒碎,炒匀即可出锅。
主料:牛肉250克。
辅料:尖椒250克。
调料:淀粉适量、料酒少许、酱油少许、食盐适量、蚝油适量、色拉油适量、味精少许。
1、将牛肉横切条之后,加入生粉、少许料酒、少许酱油、盐、少许蚝油,拌匀腌制15分钟;
2、将青尖椒对切开备用;
3、锅烧热,倒多点油,等油温5成热时候将牛柳倒入滑油至牛柳变色捞出;
4、将锅中油倒出,留一点底油,倒入青尖椒翻炒出香味,加入牛柳一起翻炒半分钟左右,加入点味精,拌匀出锅即可。
1、牛柳也就是牛里脊,是牛肉中的一部分,牛肉是统称。一头三四百公斤的牛身上只有4~5公斤这样的肉。牛柳位于牛腰部两侧,从第十三根肋骨处,由细到粗一直延伸到盆骨,左右各有一条,适合煎、炸、炒、牛排。
2、牛肉指从牛身上获得的肉,为常见的肉品之一,来源可以是奶牛、公牛、小母牛,牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨,也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠,其他部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛脑、牛肾、牛鞭,牛肠也可以吃,不过常用来做香肠衣,牛骨可用做饲料。