1、准备食材：猪沙肝3条；胡萝卜适量；洋葱半个；辣椒一个；姜适量；蚝油5ml；生抽10ml；味精适量；大蒜三瓣。
2、将沙肝浸泡2小时左右，勤换水，去掉血水。
3、将配菜改刀，备用。
4、沙肝改刀切片，下水焯水，沥干备用。
5、锅内下油，放配菜快炒，爆炒出香味儿下沙肝。
6、放入调味料，翻炒几下，放辣椒，孜然粉。
7、炒至汤干，出勺即可。
沙肝的做法如下：
1、将沙肝切断备用。
2、倒入油锅，慢火炸。
3、将炸好的沙肝捞出备用。
4、将油倒出留一小部分，倒入辣椒面、孜然、芝麻、姜、葱花炒香。
5、然后将沙肝倒入翻炒，两份钟再加入烧烤料翻炒。
6、出锅之前放入大蒜，就可以盛出。
1、猪肝是猪的肝脏部位，而沙肝是猪的脾脏部位，猪肝吃起来要更加结实，而且有很严重的腥味，而沙肝吃起来会更加松软一些，沙肝的颜色是微黄的，猪肝是带有一些微蓝色。
2、适当的吃一些猪肝能够解决缺铁性贫血问题，如果有脸色暗黄或者气血不足的情况，就可以吃一些猪肝进行调节，对于小儿麻疹，夜盲症以及视力模糊等问题也有很好的改善作用。经常面对电脑工作或者有贫血问题的人，喜欢喝酒的人，做完放疗化疗以后的患者适当的吃一些猪肝都非常适合，但并不是所有的人都可以吃猪肝，像肥胖症患者，冠心病，高血压患者就不能吃，会让疾病变得更加严重。沙肝里面含有非常丰富的微量元素以及维生素a，适当的吃一些就可以达到解除毒素作用，把身体里面的废物及时排出。
1、猪沙肝是猪脾脏的别称,有健脾开胃等功效,但做不好就会又腥又苦。
2、2、2、沙肝，指猪脾。
3、3、3、来源：猪科动物猪的脾脏器官
4、4、4、别名：联贴、草鞋底、猪横脷
5、5、5、特点：性味甘平
6、6、6、主治：脾胃虚热；脾积痞块，多用于小儿脾胃虚弱，饮食不化，食欲减退。
7、7、7、生态环境：杂食性家养物畜，繁殖力强，孕期约4个月。
8、8、8、采收和储藏：宰杀后，刮去猪毛，剖腹，取出脾脏部分，洗净，鲜用或烘干。
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