1、球鞋:一定要防滑,因为羽毛球运动有很多的跨步动作。因此鞋底最好是牛筋底的,摩擦力大,抓地力强。其次,要便于灵活移动,因为羽毛球运动要求不断地急停急转。这就要求鞋帮一定要低,使踝关节露在外面,以保证踝关节的灵活性。
2、球拍:对于初学者而言,一般选择3U、4U重量的拍子比较合适,因为这个阶段的业余爱好者主要练习基本动作,轻一点的拍子容易控制。等到熟练掌握正确的动作要领后,方可试用较重的拍子。
3、球拍长度:标准羽毛球拍的长度一般为664毫米,而加长羽毛球拍的长度约为674毫米,长10mm。标准拍适合双打,加长拍适合单打。再者,胳膊短的也可以选择加长拍,以扩大接球范围。

选择羽毛球的具体方法如下:
1、挑选外观看起来很整洁的,不要有那种毛渣,羽毛球底部的涂胶至少要均匀。
2、羽毛球的底部弹性要好,这样才能耐打,而且飞行起来的速度和方向都会比较好,如果买的球的底部比较硬,那稍微用力可能就会飞的很远,如果买的球的底部很软,根本打不出去。
3、注意羽毛球的重量,有些厂家在球中填的东西是碎木之类的,球太重的话很容易飞的很远的,有很轻则飞不远。
4、注意羽毛杆的柔韧性,太硬则容易发生翠断,尤其是在在寒冷冬天。
5、羽毛球的毛有鹅毛和鸭毛之分,买球的时候要注意了,可以对商家进行询问,质询二者的区别和各自的好处。
1、新鞋的鞋号要稍大一点,这样向前跨步时不会顶脚。
2、买时用手折一下鞋底,韧性要好。
3、摸摸鞋帮,手感要软,面料要吸汗、透气。
1、在羽毛球鞋的选择上,一般讲究的人会针对比赛场地而穿著合适的羽毛球鞋,羽球鞋的鞋底大都由生胶或人工橡胶所合成的。而人工橡胶的羽毛球鞋底又分硬底和软底。生胶的鞋底因抓地力强所以适合于木板场地。人工橡胶软底它非常的柔软且弹性极佳,所以特别适合于塑胶地板。人工橡胶的硬底具有较强的耐磨性,因此适合水泥或者磨石子地。
2、不管是水泥地还是橡胶场地,运动过程中鞋子的防滑能力很重要,不防滑的鞋子容易造成脚的扭伤。较好的也比较常见的鞋底的材质为EVA材料和防滑橡胶。整个人的身体跳起来杀球之后落地,如果鞋子有减震的效果,这对脚来说,将会起到一个比较好的缓冲的保护作用。具有较好透气性的鞋子可以及时的散热,同时这也会使得鞋子里面的细菌不那么容易滋生。
3、在挑选鞋子时,不要选过于短的鞋子,要给脚的前端——脚趾留下一个合适的空位。因为在突然接球特别是从后场到网前接网前小球减速的那一瞬间,双脚的前端是很容易充血的,预留合适的空位有利于帮助脚的前端缓冲。同时,为了避免侧滑扭伤,尽可能选鞋子的侧面比较紧的。总的说来,选羽毛球鞋的尺寸的时候要遵循“前松侧紧”的原则。