1、食材:扇贝肉150克、鸡蛋3只、小葱10克、生粉2克,盐3克、胡椒粉1克。
2、扇贝肉放锅内蒸熟后,取出用勺子压扁即可,待用。
3、生粉加入小许的清水调至均匀,鸡蛋打散后把生粉水倒入蛋液里,加入盐与胡椒粉。
4、蛋液与生粉水调好后加入小葱与压扁的扇贝肉,静置10分钟。
5、取一个不粘锅,放色拉油小火烧热,倒入扇贝肉与蛋液小火煎。
6、小火慢慢的煎,并用锅铲子轻轻的推动,让表面的蛋液流至底部,把蛋液煎至凝固即可出锅。

扇贝就是我们平时生活中的美味,爆炒,蒜蓉,清真,都很好吃。而在扇贝中又分为红壳扇和白扇贝,且红扇贝的价格要比白扇贝低得多。那么同为扇贝,红扇贝为什么要便宜一些呢?
1、人工养殖多。
红壳扇贝便宜并不是因为它比不上其他品种的营养。而是因为红扇贝是我国沿海主要养殖贝类之一,世界上出产的扇贝共有60多个品种,我国约占一半。常见的扇贝养殖种类有栉孔扇贝、海湾扇贝和虾夷扇贝。可见我国扇贝的品种丰富。而且扇贝属我国海区自然生种类。适宜于我国广大海域特别是北方沿海养殖。栉孔扇贝营附着生活,足丝料发达。成贝壳高可达8厘米以上。
2、加工不方便。
栉孔扇贝,因右壳前耳有明显的足丝孔和数枚细栉齿而得名。壳面生长纹细密,具粗细不等放射肋;左壳约10条,右壳约20条,肋上有不整齐的小棘,加工起来极为不便。
1、扇贝中有两种类型的肉,一种是扇贝的内敛肌,呈白色,很有肉感,另一种则是分布在内敛肌周围的肉,红色且很柔软。通常,扇贝中的肉只取内敛肌作为食材,而周围红色的肉则被丢弃。
2、在食用扇贝时只吃扇贝中呈圆形的贝柱部分,不要吃内脏。扇贝本身是安全的水产品,扇贝是滤食性生物,靠吸收海水中的藻类和微生物生长,若其生长环境污染或有毒藻类暴发,其内脏就会摄入这些物质。海产贝类含有毒素或重金属一般与“赤潮”和“海水受污染”有关。
3、扇贝可以食用的部位是开启贝壳的壳内肌和生殖腺,大大的壳内肌为白色,味道鲜美可口。生殖腺部位的肉稍微呈片状,每当春末生殖腺成熟的时候,雌性扇贝的生殖腺变为漂亮的红色,而雄性扇贝的生殖腺则变成乳白色。
1、红鲳鱼去鳞、去鳃和内脏,清洗干净。
2、鱼身上用刀划十字方便入味,葱切段、姜和蒜切片。
3、锅中放油,油热后加豆瓣酱煸出香味,放入葱、姜、蒜,加入两大碗水。待水烧开后把鱼入进去,水量正好没过鱼为准。大火烧五分钟,改为中小火继续烧二十分钟左右,待汤汁剩三分之一时改大火收汁,汤汁浓稠所剩不多时关火,起锅。