1、羊肉1000克,蒜80克,桂皮20克,辣椒150克,八角20克,香叶20克,姜40克,干辣椒30克。
2、首先准备羊肉切成小方块。
3、将羊肉放入锅中加入料酒煮熟焯出血沫。
4、煮熟后的羊肉捞出用清水清洗干净。
5、锅中倒油,放入姜、八角、桂皮、香叶。在倒入郫县豆瓣酱、火锅底料。
6、锅中放入羊肉,加入老抽、生抽、蚝油翻炒均匀,倒入清水放到高压锅内15分钟。
7、然后将羊肉倒入锅中,加入鸡精、盐进行调味。
8、锅内倒入辣椒、蒜瓣翻炒均匀大火收汁。
9、红烧羊肉就做好了。

用料:羊肉500g、萝卜250g、盐、黄酒、八角适量。
1、羊肉洗净切块,用滚水汆一下捞起,再放入锅中加入水、黄酒,烧开后改小火至羊肉炖熟。

2、萝卜洗净切块待用。

3、羊肉烧熟后,加盐、酱油、糖、八角炖20分钟,加入萝卜,炖至入味即可。

羊肉性温,羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分,古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。它既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味,故被一部分人所冷落,其实,一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调,即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味。
操作方法:
1、羊腿一根并斩件,土豆两个,青萝卜一条,胡萝卜两条,葱白一截,酱一块,花椒适量;
2、羊腿放入开水并捞入汤褒,加入适量的水,加入花椒适量,大火加热;
3、将羊肉炖煮,将其他材料处理完整,将葱切段,姜切成大块并拍碎,萝卜土豆等去皮后切成大块;
4、煲姜汁,汤吸收姜汁会变得微辣;
5、将所有材料都加到汤褒中,大火烧开,去除泡沫,转至中小火慢煲,煲至一钟头以上;
6、出锅后酌量加入食用盐和白胡椒粉即可。
1、萝卜。羊肉卜,是冬季一道非常受欢迎的,两者一起焖炖,分发挥萝卜性凉的功效,可以起到消积滞、化痰热的作用。
2、豆腐。羊肉与豆腐一起同煮,豆腐中的石膏能起到清热泻火、除烦、止渴的作用,而且豆腐也富含多种微量元素。
3、中药。羊肉与个别中药材一起搭配烹调,既能去除膻味,又能实现最大的食疗效果。比如将羊肉与熟附子、甘草、当归各,食盐、生姜、桂皮、八角及水适量,小火焖熟,对老人感冒、风寒咳嗽、体虚怕冷、腰酸腿软、小便频数等症有一定疗效。
4、凉性蔬菜。羊肉属于滋补食物,常吃容易上火,中医有“热则寒之”的食疗方法,也就是说大热的食物搭配寒凉的食物能起到更好的食疗效果。煮羊肉时,可以搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白等。