1、白果鸭脯是以白果，鸭脯为主料制作的药膳。
2、原料：水盆鸭1只(1200克),白果250克,葱20克,姜片15克,绍酒50克,精盐10克,胡椒面1.5克,花椒12粒,味精1克,熟猪油500克(耗70克),熟鸡油20克,湿淀粉2克,清汤280克。
3、做法：将白果去壳,人开水中煮熟,撕去膜皮,切去两头,用竹签挑去心,用开水泡去苦味,放入油锅中炸一、二分钟捞起。将水盆鸭宰去头,脚洗净,晾干水分,用精盐5克、胡椒面1克、绍酒40克调匀,在鸭身内外抹匀,放入蒸碗内,加姜片、葱、花椒,从背部剖开,取出大小骨,鸭皮朝碗底,用刀沿碗口将鸭修成圆形,多余鸭肉切成白果大的丁,与白果一齐放在鸭脯上,注入厚汁,加清汤上笼蒸至炮烂翻入盘。炒锅置中火上,加清汤、精盐、味精、胡椒、湿淀粉兑成汁,下锅勾成不淡不浓的滋汁,淋入鸡油,舀于鸭脯上。
鸭脯肉即鸭胸部。鸭胸脯肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料。
鸭脯肉的营养价值很高，蛋白质含量约15％，比畜肉含量高得多，而且鸭脯肉所含脂肪只有1.5%，纤维较为松散，肉质鲜嫩。
鸭脯肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类。鸭脯肉多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭脯肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
鸭脯肉的营养价值很高，蛋白质含量约15％，比畜肉含量高得多，而且鸭脯肉所含脂肪只有1.5%，纤维较为松散，肉质鲜嫩。鸭脯肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类。鸭脯肉多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭脯肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
1、白果就是指的银杏果。我们经常使用的一种食材还是一种中药材。白果最常用的方法就是去壳捣碎，然后洗干净，生着吃是可以的，也可以蒸着吃，煮熟了吃。
2、还有一种方法就是炒着吃，炒白果也是很好吃的，白果的另一个吃法呢就是像烤地瓜一样放到烤箱里，或者说是烤炉里来烤着吃。
3、但是吃白果的时候需要注意两点。第一就是不能过量的服用，第二就是使白果尽量作熟了。如果食用方法不当，可能会引起白果中毒。
4、银杏果俗称生白果。银杏在中国、日本、朝鲜、韩国、加拿大、新西兰、澳大利亚、美国、法国、俄罗斯等国家和地区均有大量分布。银杏的自然地理分布范围很广。从水平自然分布状况看，以北纬30度附近的银杏，其东西分布的距离最长，随着这一纬度的增加或减少，银杏分布的东西距离逐渐缩短，纬度愈高银杏的分布愈趋向于东部沿海，纬度愈低银杏的分布愈趋于西南部的高原山区。
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