1、牛排300g、百里香1个、大蒜4瓣、盐1汤匙、胡椒粉5g、黄油20g、橄榄油20g。
2、方法:牛排用盐和胡椒粉腌渍5-10分钟。
3、热锅倒入橄榄油,入蒜瓣、百香果后放入牛排(有油边的西冷牛排可以竖起来先煎油边)。
4、=|=30秒左右翻面,加入黄油,期间不断的将油淋在牛排上,直至煎至自己喜欢的程度。

1、食材:神户牛肉250克、芦笋、虾片少许、鲜酱油5克、料酒5克、黄油10克、黑椒汁10克、生粉10克、色拉油50克、胡椒粉适量。
2、将牛排清洗干净。在牛排上马上胡椒粉等入味,将锅内放入一些黄油将腌制好了的牛排放入锅内煎至成熟。
3、将上述调料下锅调匀成汁勾芡,淋在煎好的牛排上。
4、边点缀虾片和芦笋即可。
1、大火将平底锅预热后,加入油,将「澳洲牛排肉」放入,等上层出现小水珠时,再翻至另一面,转中火约煎至1~2分钟即可。起锅前加入适量的盐和黑胡椒。
2、可依个人喜爱熟度、牛排厚度而定,再翻面来回煎一次。
3、起锅后将牛排放置约两分钟,再开始享用,吃起来较多汁。
4、小叮咛:牛排也可以切成肉丁煎,熟的较快,翻面后约10秒即可起锅。牛排下锅前请确定锅子够热。煎牛排时锅内量不要超过锅面的1/3,这样会让温度瞬间降低,牛排易出肉汁,变成水煮)。不要翻动或用夹子、铲子戳牛排。
1、先将从超市买来的腌制牛排放在桌上,如果有肥腻的白边可以切除掉。
2、然后将平底锅加热,倒入黄油,同时放入半块或者整块牛排进行煎制,煎制之前如果有锤子将牛排敲打一遍。
3、牛排其实煎制时间并不久,将一面煎至略有金黄色,大约2--5分钟,依据火候的大小以及牛排的厚薄程度。
4、翻至另外一面进行煎制,时间也是2--5分钟。观察肉汁表面以及用木铲压按牛排表面,看是否还有汁水,如果喜欢生一点的牛肉,就不用煎制时间太长。
5、煎制好的牛排,用刀切一个小角,然后可以看的见里面熟得程度。如果肉汁紧实,偶尔看到一两分血丝,这时候应该是七八分熟。如果肉汁紧实,没有看到血色,牛排呈现暗粉红色,应该就是九分或者全熟。再淋上蘑菇汁以及黑胡椒,增加牛排的美味程度。