1、主料:鸡里肌4条、法式芥末酱2大匙、蜂蜜2大匙、米酒适量、胡椒盐适量、柠檬汁20㏄、脆炸粉4大匙、低筋面粉7大匙、水适量、鸡蛋1颗。
2、蜂蜜和法式芥末酱拌匀后成沾酱;鸡里肌洗净沥干水分,放入所有材料B中腌制约5分钟备用。
3、取一盆,将材料C混合成面煳,将作法1鸡里肌均匀沾裹面煳后再沾裹一层干低筋面粉。
4、热锅,放入炸油烧至180℃,慢慢放入作法2鸡柳条炸至表面呈金黄酥脆,捞起沥干油脂,食用时佐作法1的沾酱即可。

1、鸡柳洗净,顺着纤维切手指粗长条,姜切片,葱切段。
2、鸡柳放入碗中,加葱、姜、生抽、盐、糖、料酒和胡椒粉抓匀。
3、腌好的鸡柳裹上淀粉,放入蛋液,裹面包糠。
4、锅中放油,烧至7成熟,下入鸡柳,炸至金黄色捞出即可。
1、红茶可以用茶包,也可以直接用红茶泡。泡浓一点,倒到杯子的1/3满。
2、挤一点柠檬汁。喜欢酸一点的可以加1汤匙。
3、加入蜂蜜1汤匙。蜂蜜比白糖好。如果没有蜂蜜就白糖代替。
4、搅拌均匀。
5、然后切一片柠檬放入。只有带皮的柠檬,水才会有柠檬的香味。
6、如果要喝冰的就加入冰水冰块。如果喝热的,就加入温开水。不要加热水,热水会破坏蜂蜜的营养成份。
7、搅拌蜂蜜柠檬茶就做好了。
1、柠檬水也比较好制作,一般采取用新鲜的柠檬,可以用榨汁机榨出新鲜的果汁,加入到纯净水中配制而成就可以了。常规柠檬水与水的比例可以为1:50,比如10毫升柠檬水可以加到500毫升清水中,每日分次饮用。如果有慢性胃病的人,建议尽量少用柠檬水,可能会刺激胃酸的分泌,使原有的胃病加重。
2、柠檬是所有水果中含有维生素c量最高的,而且热量非常低,能够增进人体的新陈代谢、改善疲劳、清除自由基的作用。