1、将燕鱼去头、去内脏,处理干净,洗净切段备用。
2、一部分葱切丝,姜切片,剩下的葱、姜、蒜切沫,青椒切断,土豆去皮切块备用,香菜清洗切段。
3、燕鱼段、葱丝、姜片,一起放进盆里,倒入适量料酒、少量盐搅拌,腌制30分钟以上备用。(主要是去腥味,使燕鱼的味道更好)
4、起锅烧油,豆油烧热加入适量豆瓣酱,炒出红油。加入葱、姜、蒜沫炒一下,再加入青椒在锅中煸香。
5、放入腌制好的燕鱼段,放少量白糖(为了提鲜)翻炒片刻,锅中加入适量清水。
6、家常炖燕鱼怎么做好吃等锅里的汤翻花以后,等待2分钟左右在盖上锅盖小火慢炖15分钟左右出锅。
7、鲜美的炖燕鱼在装盘后撒上一点香菜段做点缀即可食用。

1、首先取来适量新鲜的排骨,用清水冲洗一下。
2、将排骨放入沸水里煮两分钟捞出,这样可以有效去腥。
3、锅内加入适量清水,放入排骨、大葱、生姜、食盐、五香粉、胡椒粉,盖上盖子炖二十分钟。
4、时间到后打开盖子,用筷子插一下排骨肉,看看是否炖透了。
5、向已经炖透的排骨里放入香醋、鸡精,然后关火即可。
炖马肉加枸杞味道鲜美可口。
马肉炖枸杞的原料:马肉500克,枸杞30克,胡萝卜300克,马铃薯300克,精盐2克,酱油5克,味精1克,植物油25克。
马肉炖枸杞的做法:
1、将马肉洗净切块,胡萝卜切块,马铃薯去皮切块,锅烧热后加入植物油。
2、油热时加入马肉、酱油、精盐,翻炒。
3、加入水1000毫升,加入胡萝卜、马铃薯、枸杞后煎煮40分钟,再加入味精即可。
1、切开家鱼,清除肉脏.不沾锅不下油烙煎一下去腥。无须焯水,焯水它的营养就会流失掉了。陈皮浸泡软后用刀刮去白色的囊。红枣切开去核不然会燥热。
2、锅内加入适量清水放入水鱼和姜片,再放入药材和瘦肉炖煮。大火煮开后转小火炖2小时。加入适量的盐可食用。