玉米功效与作用及禁忌 玉米功效与作用及禁忌小结 玉米须的功效与作用及禁忌

1、补脑功效：玉米具有刺激脑细胞的作用，可增强脑力、记忆力以及新陈代谢能力，还可调节神经系统。

2、降脂功效：玉米含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于降低血清胆固醇和甘油三酯含量，临床上可用于预防动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等疾病，还可降低血糖。

3、润肠通便功效：玉米含有粗纤维，有利于促进胃肠道蠕动，可用于缓解便秘等症状。禁忌：不可食用霉变的玉米，否则会致癌。

玉米须的功效与作用及禁忌

1、玉米须的功效：玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、胆、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压等。现代药理研究表明，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。

2、玉米须泡水喝的禁忌：一般情况下，我们服用玉米须并不会对身体造成副作用。但是建议，在平时服用玉米须茶的时候一定要注意用量，每次不能够超过三到五克就可以了，并且平时最好能够选择新鲜的玉米须来服用。除此之外，平时在煮玉米吃的时候最好不要吃玉米须，如果不是想要治疗疾病，服用玉米须并不是一个好选择，这点需要大家都牢记在心。

黑玉米的功效与禁忌,黑玉米的功效与禁忌是什么

1、提高身体免疫力

黑玉米中的氨基酸含量特别高，是普通玉米的六到八倍，而且它含有的氨基酸有十几个不同品种上，它们都是人类身体正常代谢的必须成分，其中赖氨酸的含量最为出色，它进入人体能提高人体对蛋白质的吸收和利用，对提高身体免疫力作用比较明显。

2、降压降脂

黑玉米中有多种微量元素存在，像钾以及铁和锌等就是黑玉米中最重要的营养成分，特别是钾这种物质的含量特别高，人们每天食用一百克黑玉米，就能满足身体对钾的需要，另外人们食用黑玉米以后还能抑制身体对钠的吸收，因此食用黑玉米也能减少高血压和高血脂的发生，对心脏病和血体有很大的好处。

3、黑玉米的饮食禁忌

（1）肠胃不好的人不宜多吃玉米。

（2）玉米受潮霉坏变质产生黄曲霉素，有致癌作用，应当禁忌食用。煮熟或蒸熟的玉米营养更易吸收。

（3）玉米不能和红薯一起吃会造成腹胀,玉米不能和田螺一起吃会引起中毒。

天麻的功效与作用禁忌,天麻有什么的功效与作用禁忌

1、天麻性味甘、平，具有熄风止痉，平抑肝阳，祛风通络的作用。由于天麻甘润不烈，作用平和，擅长息风止痉，所以用来治疗肝风内动，惊痫抽搐等疾病。

2、天麻既息肝风，又平肝阳，所以是治疗眩晕，头痛的要药。另外天麻还有驱除内外之风，通经络的作用，可以治疗手足不遂，肢体麻木，风湿痹痛等疾病。

3、对于血虚、阴虚以及津液衰少的人慎用天麻。