1、材料:毛豆250克,鸡蛋2—3只,植物油50克,味精,盐各适量。
2、将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐打散;
3、炒锅注油烧热,放入毛豆煸炒至熟,加少许精盐翻匀备用;
4、炒锅注油烧热,倒入蛋液炒至凝固,铲成小块,放入毛豆翻炒均匀,撒入味精即可。

1、原料:毛豆220克、笋干20克、芽菜30克、油适量、盐适量、味精适量;
2、将毛豆剥壳淘洗一下。笋干菜泡发,芽菜洗净。
3、烧锅倒油烧热,下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。
4、接着,合入泡好的笋干菜(并加适量的泡笋干菜的汤汁)
5、翻动一下煮开、煮至毛豆熟软,再加入芽菜翻炒片刻。
6、然后,加适量的盐。
7、加适量的味精,调味炒匀,即成。
做法如下:
1、将毛豆用盐水泡半小时,使毛豆的毛去掉,冲洗干净;
2、将毛豆的两头用剪刀剪掉;
3、将姜和大蒜切成末,红椒切成圈;
4、开大火将锅烧热,锅热后放入油,油五成热是放入姜、蒜末炝锅;
5、然后放入毛豆、辣椒圈、十三香、桂皮粉一起翻炒均匀,炒出香味;
6、锅内放入半碗水,水开后放入盐,让毛豆在锅中焖煮8分钟;
7、毛豆收汁后即可出锅。
可以做毛豆炒青椒,具体做法如下:
1、材料:青椒100克,香干100克,毛豆粒100克,植物油30克,精盐4克,香油2克,白糖3克,味精2克。
2、先将青椒择洗于净切丝。香干切成丝。毛豆粒上火稍煮捞出。
3、再将锅内放入植物油烧热投入青椒丝、毛豆粒,炒至毛豆将熟,下香一于丝,加调味料及60克水,再煸炒几下,最后淋人香油即可出锅装盘。