1、用料:米适量、瘦肉适量、南瓜适量、猪扇骨四分一个。
2、先将猪扇骨加水煲汤,半小时或一小时,看自己喜欢的浓度,一小时的汤煲出来的粥很香。
3、把瘦肉剁成泥,越细越好。方便营养出来,这样煲出来的粥会很甜。加水搅拌如上图,也可以和下步的南瓜一起搅。
4、南瓜洗干净磨如南瓜泥,加点冷却的汤或冷开水搅拌,这步的目的是要把瘦肉搅散,煲粥的时候就不会有肉团,方便宝宝吃下去和消化。
5、洗米入bb煲,加汤,加混好的南瓜瘦肉泥,再搅拌,以求各材料混合,不成团。
6、煮45分钟左右骨汤瘦肉南瓜粥就做好了。

南瓜羹的做法:
1、所需食材有南瓜200g、大米100g、水200g。
2、南瓜去皮后用清水洗净,切成小块,大米放入碗中,加入清水淘洗干净。
3、锅中倒入清水,放入南瓜和大米,大火烧开后小火慢慢炖至南瓜软烂,这时即可出锅食用。
1、黄豆1小碗,南瓜1大块,水淀粉1小碗,枸杞1小把,白糖1小勺。
2、黄豆洗净,放入豆浆机中,加适量水,接通电源,选择干豆,打成豆浆。
3、南瓜去瓤,洗净,削皮,切片。
4、将南瓜片放入容器中,上锅蒸15分钟,至熟。
5、蒸熟的南瓜取出,用勺子按压成泥。
6、将打好的豆浆倒入锅中,煮至开锅。
7、放入南瓜泥,搅拌均匀。
8、在锅中加入适量白糖,调味。
9、再入水淀粉勾芡,煮至开锅。
10、出锅前加入枸杞,煮至开锅即可。
1、制作大骨汤,首先将大骨洗干净,下锅焯水加点葱、姜、料酒,准备新鲜玉米,切成小节。
2、将焯好的大骨放入汤锅中,加入小葱、生姜、清水和玉米,放入调味品。
3、小火炖1.5小时,准备点蘑菇,在汤快好的时候放入蘑菇即可完成。