1、主要食材:羊排,鲫鱼;配料:香菜;调料:上汤、盐、味精、醋、料酒、胡椒粉、葱、姜、花生油。
2、鲫鱼处理干净,羊排洗净。
3、锅中放油爆香葱姜,放鱼煎一下,加上汤、羊排。
4、慢火炖熟,调味,加胡椒粉、香菜即可。

1、将羊肉切块洗好绰水,绰水完毕沥干水分;
2、锅中倒油,将花椒炸出香味后捞出,将其他香料倒入炒出香味,再倒入葱姜蒜炒出香味;
3、倒入羊肉同炒1分钟后加入料酒,一直大火炒着,加入料酒炒一会后加入生抽50克,老抽15克;
4、炒成酱色后,加入热开水没过羊肉2厘米高,滚开后倒入萝卜同煮,再次滚开后,改小火,盖好盖子,炖上1个半小时左右;
5、出锅前10分钟加点糖进去,出锅的时候可适当的加点味精。
食材:新鲜羊排、萝卜。
调料:葱、姜、老抽、料酒、海鲜酱、小辣椒、大料、香叶、桂皮、盐等。
1、羊排切块,放入冷水锅里焯水,随着水温的升高,羊排变的发白即可;
2、捞出羊排放入高压锅里,锅里倒入没入羊排的水量,将调料、拍好的姜块、葱段放入锅中,再倒入两勺海鲜酱,料酒、老抽及适量的盐调味;
3、将高压锅的盖子盖上,开大火,上汽后关小火,十五分钟后,美味的炖羊排即可出锅。
炖羊排不放醋。酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。炖羊排可以加入常见的调味料,比如花椒、生姜、八角、孜然,大枣等,有提味,去腥的功效,去膻可以加入甘蔗,可以吸附羊肉的膻味。