1、食材:玉米面半碗、菠菜10克、胡萝卜半个、盐适量、鸡精半勺、清水四碗。
2、玉米面清洗两遍控干水分备用。
3、水开吓菠菜。
4、菠菜切碎胡萝卜切碎。
5、锅中放水水开下入玉米面。
6、玉米面熬制黏糊下入菠菜胡萝卜。
7、再煮一会,加入鸡精盐,出锅即可。

1、鸡蛋打入一大碗中,打碎,加入1大勺面粉,放入清水。
2、将所有材料打匀,成糊状。放入盐、鸡精调味。(喜欢吃甜口味的可以不放盐,等做好后浇上果酱或者蜂蜜)
3、加热不粘锅,倒入油,把打好的面糊摊在锅里(像煎饼似的),晃动锅,使面饼均匀的铺满锅底,中火。
4、面饼有些鼓包时,用铲子翻个面即可。
1、鸡蛋饼简单又好吃。做法:准备好鸡蛋和面粉,把鸡蛋打散。加入面粉,加适量水调成稀糊糊状。要把小面粉疙瘩全部压没了。然后在面糊糊里加点盐调匀。平底锅放油烧热,用中火就可以,火不要太大。
2、把调好的鸡蛋面糊糊倒入锅里,面糊糊会自然流动成为一个圆饼。倒入面糊后,不要翻动它,受热后会自然与锅底脱离。等面糊糊干些后,拿起平底锅左右摇晃几下,饼和锅就脱离开了。一面煎黄了翻另一面煎。
3、两面都煎黄了,就可以关火起锅装盘了。简单又好吃的早餐就做好了。再配上牛奶加点水果什么的,快捷、营养、又美味。
1、准备好鸡蛋和面粉,把鸡蛋打散。
2、加入面粉,加适量水调成稀糊糊状。要把小面粉疙瘩全部压没了。然后在面糊糊里加点盐调匀。
3、平底锅放油烧热,用中火就可以,火不要太大。
4、把调好的鸡蛋面糊糊倒入锅里,面糊糊会自然流动成为一个圆饼。
5、倒入面糊后,不要翻动它,受热后会自然与锅底脱离。
6、等面糊糊干些后,拿起平底锅左右摇晃几下,饼和锅就脱离开了。一面煎黄了翻另一面煎。
7、面都煎黄了,就可以关火起锅装盘了。简单又好吃的早餐就做好了。再配上牛奶加点水果什么的,快捷、营养、又美味。