素炒山药做法步骤 炒山药具体怎么做 素炒山药

1、准备好两根山药，山药去掉外皮，切成菱形片，青红辣椒也切成大片，大蒜头切成小粒。

2、药片清洗干净粘液，起锅烧水，加一点点醋，下入山药片焯水2分钟，捞出过凉水。

3、再次放入凉水中加一点点醋浸泡着，以免氧化变色不好看。

4、起锅烧油，油七成热时，下入山药片翻炒至软。

5、下大蒜头和青红辣椒翻炒均匀，加盐、鸡精和蚝油调味，起锅装盘即可。

素炒山药

1、山药适量，油适量、盐适量、葱花适量

2、山药去皮，洗净，2、切片，同时把葱花切好备用。在去皮的同时先烧一锅水。

3、水冒泡就放入切好的山药片，焯下。

4、差不多淖不到一分钟就可以出锅，沥干水分，把盐和鸡精撒上。

5、烧锅热油，放入葱花炝锅。

6、然后放入山药片翻炒，因为本身这个山药吃的就是脆的，所以不用炒太长时间，而且是用水淖过的。

7、翻炒的同时可以稍微放一点点水，大约翻炒2.3分钟 就可以出锅了。

炒山药的家常做法

1、制作食材：山药、青红椒、盐、鸡精、鸡汤、白糖、白醋、葱、姜。

2、将山药去皮洗净切成片，青红椒、葱、姜洗净切成丝。

3、坐锅点火放入清水，待水开后倒入山药丝、青红椒丝焯一下捞出，过凉控干水分。

4、将鸡汤、盐、鸡精、白糖、白醋、葱姜丝放到锅中调成汁。

5、坐锅点火放入油，油热倒入山药丝、青红椒丝、倒入调好的汁翻炒均匀，出锅装入盘中即可食用。

山药炒什么好吃

1、山药熘肉片

2、特点：又滑又嫩，味道咸鲜。 原料:山药、黑木耳、猪里脊。调料:料酒、糖、盐、味精、胡椒粉、蛋清、水淀粉、葱末。

3、做法：

4、山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。